醫(yī)學專家提醒,，某些營養(yǎng)價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害,。針對冬季養(yǎng)生，專家列出5種冬季不宜食用的食物,。

1,、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力,，并且可以愉悅?cè)说男那?。但同時專家強調(diào)，蜜桔是最大的過敏原之一,，并且含糖過多,。此外它的酸汁還會刺激到人體內(nèi)部黏膜。因此專家提醒,，食用蜜桔要小心且不宜過多食用,。

2、反季節(jié)蔬菜,。盡管各種蔬菜在商店均常年有售,，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥污染。專家建議,，食用反季節(jié)蔬菜前,，除了要徹底洗凈，最好在開水里泡一段時間再食用,。

3,、肉湯。肉湯被認為是暖胃的最好食物,，但是肝臟,、胰腺和胃不好的人應當拒絕食用。此外,，過于油膩的肉湯還可能刺激神經(jīng),，破壞心血管系統(tǒng)。

4,、鯡魚,。鯡魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但是在腌制過程中為了延長保質(zhì)期,，往往會放入一些對人體有害的化學成分添加劑,。

5、咸蛋,。裝有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑,。