醫(yī)學(xué)專家提醒,，某些營養(yǎng)價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養(yǎng)生,，專家列出5種冬季不宜食用的食物,。

1,、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C,，可增加人體免疫力,，并且可以愉悅?cè)说男那椤５瑫r專家強調(diào),，蜜桔是最大的過敏原之一,，并且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內(nèi)部黏膜,。因此專家提醒,，食用蜜桔要小心且不宜過多食用。

2,、反季節(jié)蔬菜,。盡管各種蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥污染,。專家建議,，食用反季節(jié)蔬菜前，除了要徹底洗凈,，最好在開水里泡一段時間再食用,。

3、肉湯,。肉湯被認(rèn)為是暖胃的最好食物,，但是肝臟、胰腺和胃不好的人應(yīng)當(dāng)拒絕食用,。此外,，過于油膩的肉湯還可能刺激神經(jīng)，破壞心血管系統(tǒng),。

4,、鯡魚。鯡魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),。但是在腌制過程中為了延長保質(zhì)期,，往往會放入一些對人體有害的化學(xué)成分添加劑。

5,、咸蛋,。裝有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑。