冬日泡在熱氣騰騰的溫泉中是一件多么愜意的事情,，不僅可放松身心、減輕壓力,，還有治療疾病的功效,。有市民就認(rèn)為，如果不小心被凍感冒了,，去泡一泡出身汗,，病就好了。醫(yī)生提醒,，其實這是一種誤區(qū),，感冒了最好不要泡溫泉，否則有可能加重病情,。另外,，如果最近一段時間想“封山育林”的男士，最好也不要去泡溫泉,，因為溫泉水的溫度有可能會“殺精”,。
男生泡溫泉會影響生育能力嗎？
有生育需求的男士建議兩三個月內(nèi)避免泡溫泉
陳祖輝博士指出，男生泡溫泉會對其生育能力有一定影響,。首先,，精子成熟以后是保存在附睪內(nèi),，它們需要維持在一個低溫環(huán)境里,。其次，泡溫泉時附睪外露,，相當(dāng)于失去了一個“空調(diào)”的保障作用,，很容易傷害精子。
冬季泡溫泉有何講究
1,、肚子餓的時候,，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,，想要吐及疲倦的情形,。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路,，非常的累了,，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累,。
3,、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉,，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形,。
4、心情很興奮或是很生氣,，心跳變快的時候,，也不適合浸溫泉。
5,、剛吃飽飯或是喝完酒,，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形,。
6,、營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時,，千萬不可以去浸溫泉,。
7、有心臟病,、高血壓及有動脈硬化的人,，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉,，不可以一下子就去泡溫泉,，才不會影響血管的收縮。
8,、有癌癥,、白血病的人，不適合浸溫泉,，因為容易刺激新陳代謝,，使身體很快變衰弱。
泡溫泉的幾個認(rèn)識誤區(qū)
不是熱水都能稱為“溫泉”
目前各地大大小小溫泉很多,，“假溫泉”之說也很多,。陳秀華說，并非“一汪熱水”就有保健作用,。我國的《醫(yī)療礦泉分類的標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,，含有一定濃度的礦物質(zhì)（每升水含可溶性固體1克以上），含有特殊的氣體（如二氧化碳,、硫化氫,、氡等），以及含有一定量的化學(xué)成分（如鐵,、溴,、氟等）的溫泉，才對人體有醫(yī)療保健作用,。
部分“假溫泉”的水源是來自山泉水或者地下水,，用這種水源燒開的溫泉水或許還含有較豐富的礦物質(zhì)，還具有一定的保健作用,，當(dāng)然也要分析水中礦物質(zhì)的含量及成分,。還有的酒店只是單純把自來水燒開當(dāng)作溫泉水，這類的假溫泉沒有保健作用,，只是泡溫水澡,，頂多能舒解壓力釋放疲勞而已。
泡得越久,，保健效果越佳,？
泡溫泉的時間不宜過長。泡的時間能多長要看水的溫度,。34℃～36℃是微溫浴,，對中樞神經(jīng)有抑制作用，能平緩情緒,；37℃～38℃是溫浴,，能緩解血管痙攣,、促進(jìn)血液循環(huán)、消除皮膚緊張,；39℃～42℃是高溫浴,，能改善血液循環(huán)、增進(jìn)新陳代謝,。泡溫泉的時間以每次10～20分鐘為宜,，若是34℃～36℃的微溫浴時間可稍長些，高溫浴就絕對不宜超長,。
并非所有感冒泡泡就好
許多人認(rèn)為,，如果感冒了，泡泡溫泉利用溫泉的溫度可以幫助康復(fù),，是這樣嗎？如果你感冒的癥狀為鼻塞流清涕,、食欲減退,、腹?jié)M易飽脹等特征，泡溫泉確實有一定的康復(fù)作用,。但如果你有容易疲倦氣短乏力,，動則氣喘，則屬于氣虛者,，并不適合泡溫泉,。
酒后入浴易頭暈
上溫泉度假村旅游，有的人喝完酒后再泡溫泉,，但并不合適,。因為溫泉的溫?zé)嶙饔脮沟眯奶铀伲獕荷?，心臟負(fù)荷過重,，站立時大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈,，發(fā)生摔倒的意外,。飽食后也存在這個問題。溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中,，抑制人體的消化吸收功能,、抑制食欲中樞。建議大家飯前30分鐘和飯后一小時最好別泡溫泉,。
大致有六類人不適合泡溫泉
1,、高血壓、心臟病患者,，在規(guī)則服藥的前提下可以泡溫泉,，但每一次以不超過20分鐘為限,。起身時應(yīng)緩慢，以防因血管擴(kuò)張,、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒,；
2、部分皮膚病患者不宜泡溫泉,，患冬季癢,、濕疹等的人泡在熱水中過久，會加速皮膚水分的蒸發(fā),，破壞皮膚保護(hù)層,，惡化癥狀。
3,、癌癥,、白血病患者不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝,，加速身體衰弱,。
4、女性經(jīng)期和經(jīng)期前后的2～3天內(nèi)不適合泡溫泉,，否則容易助長陰道細(xì)菌孳生,，產(chǎn)生發(fā)炎。
5,、孕婦不宜,。懷孕頭三個月和后三個月的孕婦禁止泡溫泉?！案邿帷睍绊懱喊l(fā)育,。
6、過度疲勞,、營養(yǎng)不良,、大病初愈等身體疲憊狀態(tài)下，不適合泡溫泉,，以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克,。
