夏季宜食療清補。

膏方是一種具有營養(yǎng)滋補和預(yù)防治療綜合作用的稠厚的膏滋方,。藥性較緩和,，藥力持久，通過調(diào)整人體氣血陰陽,，達(dá)到扶正祛邪,、療疾延衰的目的，具有滋補強身,、抗衰延年,、治病糾偏等多種作用。

前些年,，人們比較熟知的是冬令進(jìn)補,，而近年來隨著生活水平的提高和保健意識的增強，人們在冬令進(jìn)補同時,，對夏季進(jìn)補也越來越重視了,。夏季進(jìn)補以“清補”和“食療”為特點，在食療方面可選用具有清熱解毒,、清暑生津,、清暑益氣、開胃祛濕等功效的滋補品,，如用西洋參和鐵皮楓斗泡茶,，能起到大補元氣、養(yǎng)胃生津等作用,；枸杞菊花茶夏令能達(dá)到散風(fēng)清熱,、平肝明目效果；飲食以清淡為主,，可煮一鍋“冬瓜太金湯”——冬瓜性寒清熱生津,，太子參能化痰止咳、消除水腫,，金銀花可涼散風(fēng)熱,、預(yù)防熱癤中暑；“燕窩養(yǎng)生粥”能收潤肺滋陰養(yǎng)顏之效,。

夏季服膏防冬病,。

適合夏天吃的叫“清補膏方”，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師根據(jù)各人的不同體質(zhì),、不同臨床癥狀綜合辨證而處方配制,。膏方從開方、用藥到熬制,、服用都十分講究,，充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念的用藥特色,。一般選用龜板膠或是單以糖來收膏，多以金銀花,、菊花,、蒲公英等清熱解毒、解暑,、利濕的藥材為“君藥”,，根據(jù)每個人身體狀況由醫(yī)生號脈開方。

膏方在補的同時,，還要結(jié)合患者原有慢性疾病進(jìn)行治療,。有的疾病在冬天發(fā)作，作為補膏,，是以補為主,，通過補來達(dá)到治病目的，而不是純粹的一個治病方劑,。所以,，這個補，要用于疾病發(fā)作之前,，而不是疾病發(fā)作之時,。這也是中醫(yī)未雨綢繆，防患于未然之處,。

另外，冬令膏方進(jìn)補者,，一到了夏秋之交,，體虛癥狀再度出現(xiàn)，這是因為“冬令膏方”一劑膏方效用在半年左右,，到了六七月份體虛等癥狀又會卷土重來,。病人原來的不適癥狀又出現(xiàn)了，如果在這個時候服夏季膏方,，問題就可以解決了,。延長膏方的藥效，就可以一年安康,。也就是說,，夏季膏方是冬季膏方的補充，是對冬季膏方藥物作用的延續(xù),。

夏服膏方有宜忌,。

夏季膏方服用時間，一般是從頭伏開始到三伏結(jié)束,。膏方主要適宜人群有三大類,，一是亞健康狀態(tài)者：平時神疲乏力,，腰膝酸軟，胃納不香,，情緒低沉,，焦慮善愁，精力不濟,，健忘失眠,，驚悸胸悶，自汗盜汗,，頭暈眼花等等,，但去醫(yī)院作全面檢查，均未發(fā)現(xiàn)有實質(zhì)性病變,。亞健康雖未檢查出有器質(zhì)性疾病,，實際是處于有病與無病之間。二是久病體虛,、慢性病患者：久病全身機能減退,，胃腸消化功能減弱，此時服膏方,，不僅補充能量,，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復(fù),。三是產(chǎn)后調(diào)理及老年養(yǎng)生：婦女產(chǎn)后氣血虛弱,；人到老年精氣日衰。此時服用膏方,，補充人體氣血之不足,，對于維持人體陰陽平衡，加強臟腑氣血功能,，有重要意義,。

注意事項：一是服用膏方期間，患兒如有發(fā)熱,、急性支氣管炎,、重感冒、肺炎,、扁桃體炎,、腹瀉、嘔吐等急性病發(fā)作,，可暫停服用,，待恢復(fù)后再服。二是禁忌濃茶及蘿卜,、生冷食品,，少食海腥,、油膩食品，以利于膏方吸收,。三是服用膏方期間如有舌苔厚膩,，濕阻嚴(yán)重，影響飲食,，要暫停服用,。用健脾化濕藥等苔凈后再服。