夏季宜食療清補(bǔ),。

膏方是一種具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和預(yù)防治療綜合作用的稠厚的膏滋方。藥性較緩和,，藥力持久,，通過(guò)調(diào)整人體氣血陰陽(yáng)，達(dá)到扶正祛邪,、療疾延衰的目的,，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰延年,、治病糾偏等多種作用,。

前些年,，人們比較熟知的是冬令進(jìn)補(bǔ)，而近年來(lái)隨著生活水平的提高和保健意識(shí)的增強(qiáng),，人們?cè)诙钸M(jìn)補(bǔ)同時(shí),，對(duì)夏季進(jìn)補(bǔ)也越來(lái)越重視了。夏季進(jìn)補(bǔ)以“清補(bǔ)”和“食療”為特點(diǎn),，在食療方面可選用具有清熱解毒,、清暑生津、清暑益氣,、開胃祛濕等功效的滋補(bǔ)品,，如用西洋參和鐵皮楓斗泡茶，能起到大補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)胃生津等作用,；枸杞菊花茶夏令能達(dá)到散風(fēng)清熱、平肝明目效果,；飲食以清淡為主,，可煮一鍋“冬瓜太金湯”——冬瓜性寒清熱生津，太子參能化痰止咳,、消除水腫,，金銀花可涼散風(fēng)熱、預(yù)防熱癤中暑,；“燕窩養(yǎng)生粥”能收潤(rùn)肺滋陰養(yǎng)顏之效,。

夏季服膏防冬病。

適合夏天吃的叫“清補(bǔ)膏方”,，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師根據(jù)各人的不同體質(zhì),、不同臨床癥狀綜合辨證而處方配制。膏方從開方,、用藥到熬制,、服用都十分講究，充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念的用藥特色,。一般選用龜板膠或是單以糖來(lái)收膏,，多以金銀花、菊花,、蒲公英等清熱解毒、解暑,、利濕的藥材為“君藥”,，根據(jù)每個(gè)人身體狀況由醫(yī)生號(hào)脈開方。

膏方在補(bǔ)的同時(shí),，還要結(jié)合患者原有慢性疾病進(jìn)行治療,。有的疾病在冬天發(fā)作,，作為補(bǔ)膏，是以補(bǔ)為主,，通過(guò)補(bǔ)來(lái)達(dá)到治病目的,，而不是純粹的一個(gè)治病方劑。所以,，這個(gè)補(bǔ),，要用于疾病發(fā)作之前，而不是疾病發(fā)作之時(shí),。這也是中醫(yī)未雨綢繆,，防患于未然之處。

另外,，冬令膏方進(jìn)補(bǔ)者,，一到了夏秋之交，體虛癥狀再度出現(xiàn),，這是因?yàn)椤岸罡喾健币粍└喾叫в迷诎肽曜笥?，到了六七月份體虛等癥狀又會(huì)卷土重來(lái)。病人原來(lái)的不適癥狀又出現(xiàn)了,，如果在這個(gè)時(shí)候服夏季膏方,，問(wèn)題就可以解決了。延長(zhǎng)膏方的藥效,，就可以一年安康,。也就是說(shuō)，夏季膏方是冬季膏方的補(bǔ)充,，是對(duì)冬季膏方藥物作用的延續(xù),。

夏服膏方有宜忌。

夏季膏方服用時(shí)間,，一般是從頭伏開始到三伏結(jié)束,。膏方主要適宜人群有三大類，一是亞健康狀態(tài)者：平時(shí)神疲乏力,，腰膝酸軟,，胃納不香，情緒低沉,，焦慮善愁,，精力不濟(jì)，健忘失眠,，驚悸胸悶,，自汗盜汗，頭暈眼花等等，但去醫(yī)院作全面檢查,，均未發(fā)現(xiàn)有實(shí)質(zhì)性病變,。亞健康雖未檢查出有器質(zhì)性疾病，實(shí)際是處于有病與無(wú)病之間,。二是久病體虛,、慢性病患者：久病全身機(jī)能減退，胃腸消化功能減弱,，此時(shí)服膏方,，不僅補(bǔ)充能量，又能兼顧所患疾病,，能使機(jī)體盡快康復(fù),。三是產(chǎn)后調(diào)理及老年養(yǎng)生：婦女產(chǎn)后氣血虛弱；人到老年精氣日衰,。此時(shí)服用膏方,，補(bǔ)充人體氣血之不足，對(duì)于維持人體陰陽(yáng)平衡,，加強(qiáng)臟腑氣血功能,，有重要意義。

注意事項(xiàng)：一是服用膏方期間,，患兒如有發(fā)熱,、急性支氣管炎、重感冒,、肺炎,、扁桃體炎、腹瀉,、嘔吐等急性病發(fā)作,，可暫停服用，待恢復(fù)后再服,。二是禁忌濃茶及蘿卜,、生冷食品，少食海腥,、油膩食品,，以利于膏方吸收。三是服用膏方期間如有舌苔厚膩,，濕阻嚴(yán)重,，影響飲食，要暫停服用,。用健脾化濕藥等苔凈后再服,。