第一口痰

　　健康人平時應(yīng)該沒有痰，或者偶然有一兩口痰,。如果早起覺得喉嚨癢癢,，要“一吐為快”，據(jù)西醫(yī)講,，可能是咽部,、支氣管或肺部有炎癥。中醫(yī)則要看其色,，觀其性,。如果是比較清稀的白痰，說明體內(nèi)有風(fēng)邪,、寒邪入侵,，往往還伴有怕冷、畏風(fēng)的癥狀,。如果是比較黏稠的黃痰,，則說明體內(nèi)有熱邪，或者是寒邪,、風(fēng)邪入里化熱,。痰中帶血，則可能是肺熱,、肺燥,，肺結(jié)核或者肺癌。還需到醫(yī)院進一步檢查排除,。

　　第一泡尿

　　正常的尿液應(yīng)該是淡黃色,、清亮的,。尿液的多少和顏色都與飲水和食物有很大關(guān)系，如果尿色深,、量少,，則可能是喝水太少，要注意補充飲水量,。

　　有些人尿味很大,，異味重，既可能是與喝酒或者吃大蒜,、洋蔥等食物有關(guān),，也可能是因為體內(nèi)濕熱很重。如果尿液有甜味,，可能提示有糖尿病,。

　　小便時有尿頻、尿急,、尿痛的癥狀,，提示可能有泌尿系統(tǒng)炎癥。尿中帶血時,，可能有腎結(jié)石或膀胱結(jié)石,，也要注意排除膀胱癌,。

　　第一次便

　　健康的便便應(yīng)該是條狀的黃棕色的軟便,，有臭味，但不至于臭不可聞,。如果大便很黏膩,，有排不盡的感覺，異味大,，說明體內(nèi)濕熱重,。如果大便很干，臭不可聞,，而且顏色較深,、說明有腸熱、胃熱,，往往有長期的便秘,。如果大便稀，帶有膿血,，而且有里急后重的感覺（想拉但是拉不出來）,，可能是痢疾。如果大便帶血,，既有可能是痔瘡,、肛裂引起的,，也有可能是消化道潰瘍、甚至結(jié)腸癌等,。需注意的是,，還要留心觀察是否發(fā)生了排便習(xí)慣或大便形態(tài)的改變，比如一天一次變成一天幾次,，便秘,、腹瀉交替，或者大便形狀改變,，有壓痕等,，要警惕結(jié)腸癌。