人體常見哪四把火？

第一道火：肝火

主要受外界刺激影響,，出現(xiàn)情志不穩(wěn)定,，情緒起伏波動大，焦躁等造成人體肝火上升,。

此外,，經(jīng)常熬夜是導(dǎo)致肝火旺盛的重要原因,，更容易引起肝火上亢，第二天便會出現(xiàn)耳鳴,、口苦口臭,、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn),、頭痛頭暈等一系列情況,。

可選用中藥菊花、溪黃草,、夏枯草、枸杞等進(jìn)行治療,，對肝火旺,、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。除了可以口服各類清涼沖劑,，還可找到這個穴位進(jìn)行按摩--太沖穴

暴怒傷肝,，使肝功能出現(xiàn)異常，按摩太沖穴可促進(jìn)心臟生血行血,，對處于生悶氣,、情緒壓抑狀態(tài)中的人起寧心安神的“降溫”作用，以防人過于激動,，加重肝損傷,。

第二道火：胃火

胃火的出現(xiàn)是由于人體過食膏粱厚味或嗜酒、嗜食辛辣等造成飲食不當(dāng)而出現(xiàn),，由濕熱,、食滯兩方面原因造成。

胃火分虛實(shí),，虛火：胃口不好,、便秘、腹脹,、舌紅,、少苔或有輕微咳嗽；實(shí)火：口干口苦,、上腹不適,、大便干硬。

治療應(yīng)當(dāng)遵循清熱,、清滯的原則,，即飲食節(jié)制，不吃過于熱氣,、甜膩的食物,，飲食上添加黃綠色蔬菜作搭配,，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。中藥材治療可選擇川蓮,、燈芯花,、蓮子芯、麥冬等,，目前正值時夏,，可通過吃西瓜來降胃火，效果明顯,。穴位選擇,，找內(nèi)庭穴

出現(xiàn)鼻出血、牙痛,、咽喉痛,，極大可能是胃火作祟，腳下有奇穴--內(nèi)庭穴,，功效如同牛黃解毒丸,，主營熱病消除，治療齒痛,。找到該穴后用大拇指按壓兼揉動3-5分鐘,，可驅(qū)散胃火，隔天有效,。

第三道火：心火

心煩事多,，情緒緊張不受控制，思慮過度等可引起心火上炎,，心火氣盛誘發(fā)心腦疾病,。

心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為盜汗,、心煩,、低熱、口干,；實(shí)火表現(xiàn)為口干,、小便短赤、心煩易怒…心火上升可引起口腔疾病,，需要重視,。

祛除心火，考慮性寒而味苦的食物,，推薦您做冰糖蓮子湯,，《本草綱目》對蓮子的記載“清心去熱”，可祛心火、除煩熱,、養(yǎng)心安神,，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用；百合微寒無毒,，亦能除煩安神,、補(bǔ)虛清心，兩者合力做成的甜湯,，清心養(yǎng)陰之力強(qiáng),。穴位建議：中沖穴

該穴善于清心泄熱，長期按摩可防治一切熱病,，驅(qū)走煩躁心情,，活血通絡(luò)以緩解面紅目赤、舌紅耳鳴,；還能使得心神安靜,，促進(jìn)睡眠。

第四道火：肺火

肺火熱常見于冬季,，穿衣多、活動少,、飲食熱量高,，導(dǎo)致體內(nèi)積熱，肺火顯盛,。癥狀常見咳嗽胸痛,、咽干疼痛、干咳無痰且痰少而黏,、手足心熱,、失眠、舌紅等,。

治療方面中醫(yī)認(rèn)為,，羅漢果味甘性涼，可清熱涼血,，清肺止咳,，潤腸通便等作用力強(qiáng)，善于治療風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞,、咳嗽不爽,、咽痛等癥。肺部祛火穴,，可按合谷

合谷穴容易找,，其為大腸經(jīng)原穴，可宣泄氣中之熱，強(qiáng)化大腸升清降濁的功能,。出現(xiàn)鼻出血,、咽喉腫痛、便秘,、煩渴都可以用其進(jìn)行消火,。擠壓會出現(xiàn)疼痛，屬于正常操作,，可每天揉按3分鐘,，感覺到酸脹感后停止，長期有效,。

人生不易,，愿您健康！