女人在坐月子期間會(huì)出現(xiàn)各種身體不適，偏頭痛就是其中之一,，這會(huì)對(duì)孕婦的生活,、身體、哺乳造成一定的影響,。下面 告訴你產(chǎn)后頭痛怎么辦,？

產(chǎn)后頭痛是怎么回事？

產(chǎn)后失血過(guò)多,，氣血不足,，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒,，寒邪客腦,，或瘀血人絡(luò)，阻滯腦絡(luò)而致,。

1,、血虛

產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足,，腦髓空虛,，血不養(yǎng)腦，而致頭痛,。

2,、血瘀

產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖,，腦絡(luò)受阻,，血行不暢而致頭痛。

3,、寒邪

產(chǎn)后將息失宜,，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛,。

西醫(yī)認(rèn)為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的,。還有一種可能是，如果在分娩時(shí)采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺,，也會(huì)引起劇烈頭痛,。

中醫(yī)教你如何按摩緩解頭痛

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭為“諸陽(yáng)之會(huì),、百脈所通”,，既有經(jīng)絡(luò)相連,，又有眼、耳,、鼻,、口諸竅。內(nèi)外相通的許多疾病的癥候都反應(yīng)到頭部,。頭痛的病因不同,，癥狀各異，輕者頭部不適或脹痛,，有時(shí)疼痛局限于某部位,；重者頭痛頭暈，甚至頭部脹痛如裂,。按摩天柱穴和太沖穴可疏經(jīng)活絡(luò),，頭痛癥狀減輕或消失。

天柱穴位置：后發(fā)際5分,，第一頸椎棘突下旁開1.3寸,，斜方肌外緣凹陷中。

指按法：坐姿,，兩手交叉拇指分別按住穴位處,。先按右穴，然后按左穴,，頭部向左稍傾,，呼氣并數(shù)1、2,，漸漸用力,，數(shù)3時(shí)強(qiáng)按穴位，吸氣并數(shù)4,、5,、6，身體放松,，頭部恢復(fù)原位,。

注意：頭部向一方傾斜時(shí)，指按另一方的穴位,。

指擦法：坐姿,，用雙手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼氣并慢慢擦揉天柱穴,。

左右天柱穴先做指按法一次,，再做指擦法一次，即一回,。重復(fù)動(dòng)作3-6回,。

太沖穴位置：足背第一,、二趾縫上2寸凹陷中。

指按法：坐姿,，右腳搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位處,，呼氣并數(shù)1,、2，漸漸用力,，數(shù)3時(shí)強(qiáng)按穴位,，吸氣并數(shù)4、5,、6,，身體放松。

指擦法：坐姿,，用右手拇指在右腳太沖穴上,、下3厘米左右，從腳前部向腳根部,，呼氣并慢慢擦揉,。

指按法一次，指擦法一次,，即一回,。左右腳穴位各做3-6回。