偏頭痛的發(fā)作,，不僅僅使患者的身體經(jīng)受巨大的痛苦,，更使得患者精神受到嚴(yán)重折磨。因此,，為了減少偏頭痛的發(fā)作,，減輕偏頭痛對患者造成的傷害，患者以及家屬可以從以下幾個方面進(jìn)行防護(hù),，讓患者減少頭痛發(fā)作。如何改善偏頭痛呢,？中醫(yī)認(rèn)為,，偏頭痛可以按摩神庭穴。

按摩神庭穴治療偏頭痛

中醫(yī)認(rèn)為,，身體里有個神庭穴,，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng),。經(jīng)常按摩此穴,，可使人的大腦更聰明，提神靜心,。此外,，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安,、頭痛等病癥,。

神是指元神，庭就是宮廷,、庭堂,。中醫(yī)說“腦為元神之府”，神庭是這個府里面最中心的地方,。人的智慧源泉就從這里出來,。

神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸?！吧裉幤渲袆t靈,，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身,?！弊鳛槟X神居住的地方，神庭保身護(hù)身的功力很強(qiáng),，尤其是對于神智方面的疾病,，更是它的獨(dú)門絕技，如驚悸不安,、頭痛,、癲狂、癇癥等,，皆能治,。

另外，由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng),。按揉此穴,，可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉,，或者情緒波動很大,，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近,，二者所處的位置也很近,，我們用一個大拇指，基本就將兩個穴同時刺激到,。

因此,，當(dāng)您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r,，不妨按摩神庭穴,，以提神醒腦。

中醫(yī)就為大家介紹治療頭痛的食療藥膳方：

■山藥枸杞燉豬腦

取懷山藥30克,，枸杞30克,，豬腦1只，黃酒,、精鹽少許,。將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用,，再將懷山藥,、枸杞分別用清水洗凈,，與豬腦一起放入鍋里，加水適量,，燉兩小時后,，加黃酒、精鹽,，再燉10分鐘即可,。此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)中益血之功,，適用于偏頭痛之血虛為主者,。

■菊花粥

取菊花末15克，粳米100克,。先用淘洗后的粳米煮粥,，待粥將成時，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可,。此粥具有清肝火,、散風(fēng)熱之功，適用于肝火所致偏頭痛,，證見心煩易怒面紅者,。

■芹菜粥

取連根芹菜12克，粳米250克,。將粳米淘洗后煮成粥,，加芹菜（連根洗凈切碎）再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,，適用于肝火而致偏頭痛者。