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2022-06-22 06:48 297男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)健身 春季養(yǎng)生

工作忙，出差什么的,，就忘了健身了,。人應(yīng)當(dāng)盡量不要讓這種情況發(fā)生,。其實(shí)20分鐘就可以充分調(diào)動(dòng)全身的肌肉,。一年之計(jì)在于春,，萬物復(fù)蘇,，空氣清新,。春天時(shí)，人…

2022-06-19 19:44 796男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)健身 男人運(yùn)動(dòng)

不愛出家門,，有想要保持身材，你總該知道一些在家就能運(yùn)動(dòng)身板的運(yùn)動(dòng),。俯臥撐運(yùn)動(dòng)將雙手分別平放在離肩膀約一個(gè)拳頭間隔外的兩張椅子上，身體盡量保持一條直…

2022-06-18 12:22 653男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

英國研究人員正著手研究一群老運(yùn)動(dòng)員的心臟健康問題,，他們招募了曾經(jīng)的國家隊(duì),、奧運(yùn)會(huì)的中長跑運(yùn)動(dòng)員。這群人在成年時(shí)期受過訓(xùn),，現(xiàn)在依然堅(jiān)持訓(xùn)練,、且從不抽…

2022-06-18 01:22 222男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

時(shí)下，運(yùn)動(dòng)健身已蔚然成風(fēng),，有關(guān)專家提醒人們,，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的許多身體不適癥狀，應(yīng)當(dāng)引起高度重視1,、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快,，運(yùn)動(dòng)量越大，心跳越…

2022-06-17 23:44 135男性保健 運(yùn)動(dòng),，健身的好處

目前人們健身,、運(yùn)動(dòng)的熱情十分高漲，但健身一定要有科學(xué)的鍛煉方法,。那么怎么選擇適合自己的健身方式呢,？體形特征不同的人應(yīng)該采取與之相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式，才能…

2022-06-17 23:29 257男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 保健養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)健身是人們選擇的最多的健身方式,，很多人會(huì)認(rèn)為只要我運(yùn)動(dòng)了就能獲得健康,，其實(shí)不然，在運(yùn)動(dòng)健身養(yǎng)生之中,，存在著的5個(gè)誤區(qū),，必須引起運(yùn)動(dòng)的人們的注意,。…

2014-03-13 19:18 55醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　7月14日(周四)迎來今年入伏第一天,，接下來人們將迎來為期40天的三伏天,。三伏天是一年中氣溫最高，并且潮濕悶熱的日子

2014-03-07 20:13 55醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　日本是世界上首屈一指的長壽國家,。日本人為什么多長壽,，多年來是各國養(yǎng)生界探討的話題。按照日本中老年人近40年來堅(jiān)