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2022-06-30 00:49 268男性保健 喝水 喝水的學(xué)問(wèn) 喝水注意

很多人都愛(ài)減肥運(yùn)動(dòng)，而長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之后必然會(huì)出現(xiàn)流汗、口渴的癥狀。一旦運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，喝水解渴就成了人們首先要做的事情,。而此時(shí)，人們往往大口大口的喝著冰…

2022-06-29 19:05 944男性保健 奧運(yùn) 里約奧運(yùn) 奧運(yùn)會(huì) 秋季運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

里約奧運(yùn)會(huì)正在火熱進(jìn)行中,，奧運(yùn)季里小伙伴們都坐不住了,，全民運(yùn)動(dòng)開(kāi)始啦！立秋過(guò)后早晚天氣涼爽,，正適合運(yùn)動(dòng)健身,。秋天人們可以參加一些輕松平緩、活動(dòng)量小…

2022-06-28 18:13 497男性保健 養(yǎng)肝 養(yǎng)肝方法 如何養(yǎng)肝

我們都知道肝臟是人體最大的排毒器官,，維護(hù)著人體的身體機(jī)能,。主要負(fù)責(zé)著人體腸道內(nèi)消化、代謝等多項(xiàng)任務(wù),，但是你知道么,，肝臟是最容易受損的器官之一，因此…

2022-06-28 14:58 693男性保健 跳舞 跳舞健身方法 跳舞健身

如今,，在街頭巷尾,、花園廣場(chǎng)……到處都能看到人們跳舞的身影，有老年人,、中年人,，還有小孩子，可見(jiàn),，全民健身已經(jīng)漸漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶,。跳舞健身的好處多首先，…

2022-06-28 02:57 887男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)要點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

男性普遍是喜歡運(yùn)動(dòng)的,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以在揮發(fā)多余精力的同時(shí),，讓身體變的更健康，身體線條變得更優(yōu)美,。然而,，運(yùn)動(dòng)的不恰當(dāng)?shù)脑挘瑓s容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)猝死,。如果在運(yùn)…

2022-06-27 13:51 484男性保健 驚蟄養(yǎng)生 驚蟄 春季養(yǎng)生

驚蟄過(guò)后萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開(kāi)之季,，但又是各種病毒和細(xì)菌活躍之時(shí)，因此,，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié),。諸如流感、流腦、水痘,、帶狀皰疹,、甲型肝炎、流行性出…

2022-06-26 13:09 141男性保健 白露 白露養(yǎng)生 白露節(jié)氣

二十四節(jié)氣之一,，此時(shí)氣溫開(kāi)始下降,，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水,。每年公歷的9月7日前后是白露,。我國(guó)古代將白露分為三候“一候鴻雁來(lái);二候玄鳥(niǎo)歸;三候群鳥(niǎo)…

2022-06-25 21:58 641男性保健 大暑 調(diào)養(yǎng) 三伏

大暑，二十四節(jié)氣之一,。在每年的7月23日或24日,，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°。這時(shí)正值“中伏”前后,，是一年中最熱的時(shí)期,，氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快,，大部分地區(qū)的旱…

2022-06-25 10:31 124男性保健 跑步 跑步注意 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

為了身體健康,，為了減肥運(yùn)動(dòng)，不少中年老人或年輕人喜歡晨跑,。既然是晨跑想必大多朋友都沒(méi)有吃早飯,，健康專家認(rèn)為，空腹跑步害處多,，另外有的人早上沒(méi)有時(shí)間…