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2022-06-30 00:49 268男性保健 喝水 喝水的學(xué)問 喝水注意
很多人都愛減肥運(yùn)動,,而長時間運(yùn)動之后必然會出現(xiàn)流汗、口渴的癥狀,。一旦運(yùn)動結(jié)束后,,喝水解渴就成了人們首先要做的事情,。而此時,人們往往大口大口的喝著冰…
2022-06-29 19:05 944男性保健 奧運(yùn) 里約奧運(yùn) 奧運(yùn)會 秋季運(yùn)動 運(yùn)動養(yǎng)生
里約奧運(yùn)會正在火熱進(jìn)行中,奧運(yùn)季里小伙伴們都坐不住了,,全民運(yùn)動開始啦,!立秋過后早晚天氣涼爽,正適合運(yùn)動健身,。秋天人們可以參加一些輕松平緩,、活動量小…
2022-06-28 18:13 497男性保健 養(yǎng)肝 養(yǎng)肝方法 如何養(yǎng)肝
我們都知道肝臟是人體最大的排毒器官,維護(hù)著人體的身體機(jī)能,。主要負(fù)責(zé)著人體腸道內(nèi)消化,、代謝等多項(xiàng)任務(wù),但是你知道么,,肝臟是最容易受損的器官之一,,因此…
2022-06-28 14:58 693男性保健 跳舞 跳舞健身方法 跳舞健身
如今,在街頭巷尾,、花園廣場……到處都能看到人們跳舞的身影,,有老年人、中年人,,還有小孩子,,可見,全民健身已經(jīng)漸漸走進(jìn)千家萬戶,。跳舞健身的好處多首先,,…
2022-06-28 02:57 887男性保健 運(yùn)動 運(yùn)動要點(diǎn) 運(yùn)動養(yǎng)生
男性普遍是喜歡運(yùn)動的,因?yàn)檫\(yùn)動可以在揮發(fā)多余精力的同時,,讓身體變的更健康,,身體線條變得更優(yōu)美。然而,,運(yùn)動的不恰當(dāng)?shù)脑?,卻容易導(dǎo)致運(yùn)動猝死。如果在運(yùn)…
2022-06-27 13:51 484男性保健 驚蟄養(yǎng)生 驚蟄 春季養(yǎng)生
驚蟄過后萬物復(fù)蘇,,是春暖花開之季,但又是各種病毒和細(xì)菌活躍之時,,因此,,也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。諸如流感,、流腦,、水痘、帶狀皰疹,、甲型肝炎,、流行性出…
2022-06-26 13:09 141男性保健 白露 白露養(yǎng)生 白露節(jié)氣
二十四節(jié)氣之一,此時氣溫開始下降,天氣轉(zhuǎn)涼,,早晨草木上有了露水,。每年公歷的9月7日前后是白露。我國古代將白露分為三候“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥…
2022-06-25 21:58 641男性保健 大暑 調(diào)養(yǎng) 三伏
大暑,,二十四節(jié)氣之一,。在每年的7月23日或24日,太陽到達(dá)黃經(jīng)120°,。這時正值“中伏”前后,,是一年中最熱的時期,氣溫最高,,農(nóng)作物生長最快,,大部分地區(qū)的旱…
2022-06-25 10:31 124男性保健 跑步 跑步注意 運(yùn)動養(yǎng)生
為了身體健康,為了減肥運(yùn)動,,不少中年老人或年輕人喜歡晨跑,。既然是晨跑想必大多朋友都沒有吃早飯,健康專家認(rèn)為,,空腹跑步害處多,,另外有的人早上沒有時間…
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