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2022-06-24 02:05 356男性保健 立冬 立冬飲食 冬季飲食

立冬節(jié)氣是進(jìn)入冬季后的第一個節(jié)氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極,，草木凋零,，蟄蟲伏藏的季節(jié)。天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),，使人體的甲狀腺素,、腎上腺素等分泌增加，…

2022-06-22 06:48 297男性保健 運動 運動健身 春季養(yǎng)生

工作忙,，出差什么的,，就忘了健身了。人應(yīng)當(dāng)盡量不要讓這種情況發(fā)生,。其實20分鐘就可以充分調(diào)動全身的肌肉,。一年之計在于春，萬物復(fù)蘇,，空氣清新,。春天時，人…

2022-06-21 21:12 815男性保健 初春保健 春季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

初春時節(jié),，萬物更新,，春季的養(yǎng)生保健也會為一年的健康打下堅實基礎(chǔ)。下面提醒各位老人,，初春養(yǎng)生保健要記住六個字春捂,、養(yǎng)胃、護(hù)肝,。春捂捂好背,、腹、腳,。初…

2022-06-21 04:10 146男性保健 小兒腹瀉 小兒腹瀉飲食

專家提醒家長,，孩子秋季腹瀉高發(fā)，最好注意假期孩子的健康問題,。小兒秋季腹瀉原因與夏季多有不同,，最好正確地認(rèn)識與處理問題,，切不可一視同仁，可能會導(dǎo)致病…

2022-06-20 12:17 944男性保健 立冬養(yǎng)生 節(jié)氣養(yǎng)生 立冬飲食

眨眼間就來到了立冬的季節(jié),。立冬,，是進(jìn)入冬季后的第一個節(jié)氣，是陽氣潛藏,，陰氣盛極,，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節(jié),。天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),，使人體的甲狀腺…

2022-06-19 15:57 632男性保健 秋季養(yǎng)生 節(jié)氣養(yǎng)生 白露節(jié)氣養(yǎng)生

節(jié)令至此，正當(dāng)仲秋季節(jié),，氣候一如春季,，不僅花木依然茂盛，而且有的花的顏色較春天更艷,，如木芙蓉,、秋海棠、紫茉莉,、雞冠花,、雁來紅，特別是田野里迎風(fēng)招展…

2022-06-17 20:55 251男性保健 夏季養(yǎng)生 蔬果養(yǎng)生

夏季是水果銷售旺季,，尤其是很多應(yīng)季的熱帶水果,，既能解渴補充人體水分，且糖分充足味道甜美,，因而深受市民喜愛,。“但脾胃不好的人不要狂啃西瓜,，過敏人士吃…

2022-06-16 08:38 267男性保健 驚蟄 驚蟄養(yǎng)生 護(hù)肝健脾

驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升,，陰血相對不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā),、萬物始生的特點,，使自身的精神、情志,、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá),，生機(jī)盎然。飲食起居應(yīng)…

2022-06-15 22:05 20男性保健 焦慮,，抑郁癥,，自測，高血壓

不少患有高血壓的病人都自購血壓計,，以便于經(jīng)常測量血壓,，隨時掌握病情,，調(diào)整用藥。家庭中自測血壓時要注意些什么呢? 在家血壓自測六要點　　一,、測量血壓時…