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2022-07-04 21:37 777男性保健 寒露時節(jié) 對抗秋乏

所謂“春困秋乏”,，說起寒露時節(jié)的養(yǎng)生，應主要從三方面下手,?！霸铩笔乔锛镜闹鳉猓绾畏乐骨镌飳骨锓?？要注意多食溫潤之品,，調整起居、保證睡眠,、加強鍛…

2022-07-01 13:24 234男性保健 白露過后 秋乏 趕走秋乏

今天是二十四節(jié)氣中的白露,。此節(jié)氣過后，秋季的時令特色將體現(xiàn)的越來越明顯,，所謂秋意更濃,，不僅天氣會更冷，更加干燥,，而且人們常常會感覺疲乏倦怠,、想睡覺…

2022-06-29 18:40 537男性保健 處暑 處暑飲食 處暑養(yǎng)生

困倦現(xiàn)象一年四季都會發(fā)生,，俗話說“春困、秋乏,、夏打盹”,。8月23日處暑節(jié)氣到來，“秋乏”也隨之出現(xiàn),，時刻需要打醒精神的上班族應如何作出應對,？“秋乏”是…

2022-06-26 01:29 991男性保健 處暑 處暑養(yǎng)生 秋乏預防

8月23日就是“處暑”了，所謂“處,，止也,，暑氣至此而止矣”，處暑意味暑氣逐漸消退,、天氣逐漸轉涼,，“秋乏”也在不知不覺中找上門來了。要消除“秋乏”,，最好…

2022-06-24 11:51 184男性保健 秋乏 解秋乏 秋乏怎么辦

夏去秋來,，當你總有莫名其妙的疲憊感，干點啥都覺得累,，每天像睡不夠似的,，以為只是“秋乏”那么簡單?事實不止如此，秋乏也可能是缺乏某些營養(yǎng)素的信號,?！　　?/p>

2022-06-23 22:04 305男性保健 秋乏 預防秋乏 秋乏原因

秋乏，可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應,，有利于機體得以恢復,。但是在這種狀態(tài)下，人的應變能力可能下降,，當駕車出行,、尤其是在高速公路上行…

2022-06-20 05:13 886男性保健 秋天養(yǎng)生 秋乏

秋天到了,，人很容易在這個蕭瑟的季節(jié)產生困乏感,，秋季困乏應該怎樣做呢？1,、多喝水,，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依…

2022-06-20 03:06 399男性保健 蜂蜜 果蔬汁 秋季養(yǎng)生

蜂蜜營養(yǎng)豐富,，是最常用的滋補品之一。我國古代醫(yī)學典籍《神農本草經(jīng)》就有蜂蜜“安五臟，益氣補中,，止痛解毒,，除百病，和百藥,，久服輕身延年,。”的說法,。進…

2022-06-19 13:55 286男性保健 緩解秋乏 秋乏 飲食與健康

盛夏季節(jié)天氣炎熱,，人體大量出汗，血行加快,，飲食減少,，睡眠不足，使得能量大大虧耗,。入秋之后,，天氣漸涼，人體開始進行自我調整,，各種生理功能漸趨平衡,，但…