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2022-06-24 06:11 895男性保健 養(yǎng)生保元?dú)?/a> 、養(yǎng)生要注意方便,，季節(jié)養(yǎng)生

人們的疾病與健康,，衰老與長(zhǎng)壽都和很多的飲食有關(guān),，除了外界的一些因素之外，我們自身和長(zhǎng)壽的關(guān)系尤為重要,，而尤其是對(duì)元?dú)獾谋ｐB(yǎng)至關(guān)重要,，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核…

2022-06-24 05:59 637男性保健 秋季養(yǎng)生重護(hù)腰、秋季睡平板床注意保暖,、季節(jié)養(yǎng)生

秋高氣爽的季節(jié),，也是秋季疾病多發(fā)的時(shí)候，需要你提早做好防護(hù),。秋季養(yǎng)生要注意養(yǎng)腎護(hù)腰,。秋季養(yǎng)腎護(hù)腰有哪些方法呢？1,、既要練腰背肌也要練腹肌堅(jiān)持做腰背肌…

2022-06-24 05:38 422男性保健 白露節(jié)氣 養(yǎng)生要注意四點(diǎn) 季節(jié)養(yǎng)生

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,。所謂“陰氣漸重，凌而為露,，故名白露”，白露節(jié)氣后氣溫開(kāi)始下降,，天氣漸涼,，早晨的草木上有了露水。白露節(jié)氣已是真正的…

2022-06-24 05:33 122男性保健 秋季養(yǎng)生,，秋季防亂補(bǔ)防寒腿,，季節(jié)養(yǎng)生

俗話說(shuō)“一夏無(wú)病三分虛”，立秋之后氣溫逐漸降低,，氣候雖然早晚涼爽,，但是人們極容易出現(xiàn)倦怠、乏力等現(xiàn)象,。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng),，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)…

2022-06-24 04:44 304男性保健 立冬養(yǎng)生,、立冬如何進(jìn)補(bǔ)最合適,、季節(jié)養(yǎng)生

立冬節(jié)氣是冬季第一個(gè)節(jié)氣，它代表著冬天的開(kāi)始,。這個(gè)時(shí)候天氣漸漸變冷了,，很多人可能還不習(xí)慣，從外套到棉襖的轉(zhuǎn)換,。關(guān)于立冬該如何養(yǎng)生,？由于立冬后氣溫低…

2022-06-24 04:28 365男性保健 中秋 中秋后如何養(yǎng)生 季節(jié)養(yǎng)生

每年農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié),。這時(shí)是一年秋季的中期,，所以被稱為中秋,。在中國(guó)的農(nóng)歷里，一年分為四季,，每季又分為孟,、仲、季三個(gè)部分,，因而中秋也…

2022-06-24 03:12 617男性保健 初秋養(yǎng)生,，秋季養(yǎng)生潤(rùn)肺茶，季節(jié)養(yǎng)生

秋季氣候干燥,，容易傷肺,。肺氣虛，則容易生病,。所以秋季的飲食應(yīng)以潤(rùn)燥,、滋陰、潤(rùn)肺為主,。茶是很多人生活中離不開(kāi)的飲品之一,，其具有很好的養(yǎng)生保健功效。秋…

2022-06-24 02:14 687男性保健 冬至過(guò)后防寒保暖,、立冬如何養(yǎng)生強(qiáng)健身體,、季節(jié)養(yǎng)生

二十四節(jié)氣的立冬標(biāo)志著冬季即將來(lái)臨，此時(shí),，對(duì)人體而言,，新陳代謝也處于相對(duì)緩慢的水平，是易引發(fā)冠心病,、高血壓,、慢性阻塞性肺病以及關(guān)節(jié)炎疾病發(fā)作的季節(jié)…

2022-06-24 01:59 57男性保健 白露 白露養(yǎng)生 白露養(yǎng)生食譜 季節(jié)養(yǎng)生

白露是全年晝夜溫差最大的一個(gè)及誒器，一般晝夜溫差在10~15攝氏度,。白露前后,，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚,，凝結(jié)成一層白白的水滴,，所以就稱之為白…