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2022-06-14 08:17 146男性保健 太極拳的好處 太極拳怎么練
練習(xí)太極拳，核心是“以心行氣,。以氣運(yùn)身,。 ”所謂“心”,，按現(xiàn)代語言可稱作“意”,。“氣”是指“內(nèi)氣”,、“元?dú)狻薄Ｒ馑际蔷毺珮O拳應(yīng)當(dāng)在心意上下功夫,，…
2022-06-14 06:55 263男性保健 太極拳 中醫(yī)運(yùn)動
“動則不定”是我們中華民族養(yǎng)生,、健身的傳統(tǒng)觀點(diǎn)。早在數(shù)千年以前,，體育運(yùn)動就已經(jīng)被做為健身,、防病的重要手段之一而廣為運(yùn)用?！ 〉谝还?jié) 運(yùn)動養(yǎng)生機(jī)理,、…
2022-06-14 03:54 487男性保健 太極拳 健康 小貼士
打太極拳穩(wěn)住下盤是關(guān)鍵 年逾六旬的方先生從工作崗位上退下來后一直覺得悶得慌，便在朋友們的推薦下,，加入了太極拳發(fā)燒友小圈子,。剛接觸太極拳時，方先生…
2022-06-13 21:58 920男性保健 打太極 太極拳的好處
太極拳治病和健身之所以有顯著作用,，是和太極拳意識與動作相結(jié)合的練法密切聯(lián)系在一起的,。因?yàn)樵谔珮O拳運(yùn)動中,，大腦神經(jīng)中樞都集中在動作中即意識引導(dǎo)動作，…
2022-06-12 23:26 269男性保健 老人養(yǎng)生 太極拳 運(yùn)動養(yǎng)生
太極拳是一種柔性武術(shù),在鍛煉時通過各種柔和動作,以一定的呼吸運(yùn)動能促進(jìn)心,、肺,、腸、胃等內(nèi)臟的機(jī)能活動,。同時,，太極拳的每一個動作都用意識加以引導(dǎo)，起到…
2022-06-12 04:30 624男性保健 太極拳 慢性疾病 養(yǎng)生保健
關(guān)于太極拳的說法那可是源遠(yuǎn)流長,，其特點(diǎn)就是“借力打力,，四兩撥千斤，以柔克剛,、以靜制動,，柔弱勝剛強(qiáng)”?！ ]事打打太極拳 慢性疾病速恢復(fù) 太極拳是一…
2020-04-04 23:58 208中醫(yī)藥學(xué) 心病,龍門鎮(zhèn),明遠(yuǎn),矯健,洛陽市,洛龍區(qū),景色秀麗,老大爺,英姿,太極拳,春夏秋冬
家住洛陽市洛龍區(qū)龍門鎮(zhèn)74歲的郭明遠(yuǎn)老大爺,，是個太極拳愛好者，無論春夏秋冬的清晨,，人們在景色秀麗的龍門山下,，總能看到他矯健的太極英姿。由于長期習(xí)拳健…
2020-04-03 16:03 872中醫(yī)藥學(xué) 邱毅,政論家,南京,太極拳,教授,再次,陳氏,英烈,學(xué)者,健康,歷史
著名學(xué)者,、知名政論家邱毅教授再次來訪南京陳氏太極拳館共同追憶歷史,、深切緬懷英烈再談大中華、大健康01mdash;時隔一年,，邱毅教授再次來訪2017年4月,，邱毅教…
2014-03-03 21:34 30醫(yī)療新聞
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 練拳最好在陽光充足、空氣新鮮,、地面平坦,、環(huán)境幽靜的室外或室內(nèi)進(jìn)行。在陽光下運(yùn)動有許多好處,，可以多接受紫外線的
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