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2022-06-27 10:29 1007男性保健 老人養(yǎng)生 老人運動 運動

都市生活的人們,，往往都忽略了運動。時常的運動是有益健康的,，尤其是老年人,。雖然上了年齡，但是仍然要多運動,，這樣才能保持身體的健康狀況哦,。今天，就和小…

2022-06-20 20:13 631男性保健 大雪養(yǎng)生 大雪時節(jié) 大雪飲食

從立冬至立春前,，包括立冬,、小雪、大雪,、冬至,、小寒、大寒等六個節(jié)氣,，也是一年之中最寒冷的季節(jié),。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引,，容易導(dǎo)致人體氣血運行不暢,，…

2022-06-16 05:35 845男性保健 大寒 老人養(yǎng)生 冬季如何養(yǎng)生

感冒、心肌梗塞,、胃病,、中風(fēng),、瘙癢癥都是冬季老年人常見的病,，大寒將至,，抵抗力較弱的老人更應(yīng)該在衣食住行等方面注意養(yǎng)生?！　〈蠛畷r節(jié),，老人常見的“五病…

2022-06-16 00:35 1011男性保健 老人 散步

散步，是日常生活中最簡單易行的鍛煉方式,。它能夠緩解壓力,、強健肌肉、減輕體重,、加速血液循環(huán)速度,。根據(jù)美國心臟病協(xié)會的研究中速或快速的散步有助于高血壓…

2022-06-12 23:26 268男性保健 老人養(yǎng)生 太極拳 運動養(yǎng)生

太極拳是一種柔性武術(shù),在鍛煉時通過各種柔和動作,以一定的呼吸運動能促進心、肺,、腸,、胃等內(nèi)臟的機能活動。同時,，太極拳的每一個動作都用意識加以引導(dǎo),，起到…

2022-06-12 21:25 841男性保健 老人養(yǎng)生 腦中風(fēng)怎么辦 夏季養(yǎng)生

腦中風(fēng)是一種老年人的常見性疾病病,，嚴(yán)重危脅到老年人的生命安全,，而這種疾病又以突發(fā)見多，所以掌握一定的急救措施是很有必要的,?！　∧X中風(fēng)是一組以腦部缺…

2022-06-12 13:12 999男性保健 便秘 老人養(yǎng)生 涼性水果

便秘也分癥型　　根據(jù)便秘患者的臨床表現(xiàn)不同，中醫(yī)將便秘分為多種癥型,，對于大部分青壯年而言,，便秘多屬于實癥、熱癥,，因此,，適當(dāng)增加梨、香蕉等具有清熱,、…

2022-06-12 08:01 640男性保健 老人養(yǎng)生 多視癥 散光

人老了,，眼睛花了，各種不該發(fā)生的眼疾也伴隨而來了,。平時眼睛視物都很正常,，而一瞬間卻出現(xiàn)重影或多視等癥，這種突然發(fā)生的變化一時令人難以接受,，它不但給…

2011-09-06 13:47 124監(jiān)測護理

老人養(yǎng)生不可錯過海帶說到飲食中的海帶這可是沒人不認(rèn)識吧,，吃起來口感好,，又可以做成多種菜式倍受大家所喜歡，且它還有著很好的