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2022-06-14 08:17 142男性保健 太極拳的好處 太極拳怎么練

練習(xí)太極拳,，核心是“以心行氣。以氣運身,?！　　彼^“心”，按現(xiàn)代語言可稱作“意”,?！皻狻笔侵浮皟?nèi)氣”、“元氣”,。意思是練太極拳應(yīng)當在心意上下功夫,，…

2022-06-13 21:58 915男性保健 打太極 太極拳的好處

太極拳治病和健身之所以有顯著作用，是和太極拳意識與動作相結(jié)合的練法密切聯(lián)系在一起的,。因為在太極拳運動中,，大腦神經(jīng)中樞都集中在動作中即意識引導(dǎo)動作，…