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2022-07-02 05:58 91男性保健 小雪時節(jié)養(yǎng)生 吃6道養(yǎng)生藥膳

每年11月22日或23日左右為小雪,，此時太陽到達(dá)黃經(jīng)240°,。小雪是反映氣候變化的二十四節(jié)氣之一?！对铝钇呤蚣狻贰?0月中,，雨下而為寒氣所薄,，故凝而為雪…

2022-07-02 05:00 179男性保健 小雪時節(jié) 飲食如何養(yǎng)生

小雪時節(jié)氣溫下降，開始下雪,。這個時節(jié)養(yǎng)生的飲食方案如下,。當(dāng)歸火鍋制作原料魚肉400克，鹽,、味精各少許,，凍豆腐3塊,、白菜適量。冬菇5個,，雞湯5碗,，當(dāng)歸30克…

2022-07-02 04:34 322男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 驚蟄

3月5日迎來驚蟄節(jié)氣，隨著春三月的氣溫上升,，人們出戶外運動的意愿更多了,。但是驚蟄戶外運動也是非常講究的。驚蟄節(jié)氣適合做什么戶外運動,？驚蟄節(jié)氣戶外運動…

2022-07-02 03:45 848男性保健 小雪節(jié)氣 養(yǎng)生3原則

小雪遠(yuǎn)離抑郁別讓天氣左右心情小雪節(jié)氣前后,，天氣時常陰冷晦暗，此時人們的心情也會受影響,，特別是那些患有抑郁癥的人更容易加重病情,。用中醫(yī)病因?qū)W的觀點來…

2022-07-02 03:35 259男性保健 小雪養(yǎng)生 習(xí)慣遠(yuǎn)離感冒

冬天是流感感冒的高發(fā)季節(jié)，專家建議冬季預(yù)防流感感冒的最佳方法是保持健康生活習(xí)慣,，養(yǎng)成好習(xí)慣比注射流感疫苗更有效,。小雪養(yǎng)生六習(xí)慣遠(yuǎn)離感冒習(xí)慣一，勤洗…

2022-07-02 03:27 682男性保健 小雪節(jié)氣養(yǎng)生 注意事項

小雪節(jié)氣要注意哪些問題從這個節(jié)氣開始,，東北風(fēng)刮得多了,，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子,、圍巾,。“頭為諸陽之會”,，即頭部是所有陽經(jīng)匯聚…

2022-07-02 03:12 684男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生

驚蟄是24節(jié)氣中的第3個節(jié)氣,，這段時間細(xì)雨綿綿，煙霧蒙蒙,，情緒波動尤為大,。驚蟄日民間素有“打小人”的風(fēng)俗。心理專家表示,，“打小人”是一種情緒發(fā)泄,，對“…

2022-07-02 02:11 122男性保健 小雪時節(jié) 飲食如何養(yǎng)生

小雪時節(jié)氣溫下降，開始下雪,。這個時節(jié)養(yǎng)生的飲食方案如下,。當(dāng)歸火鍋制作原料魚肉400克,，鹽,、味精各少許，凍豆腐3塊,、白菜適量,。冬菇5個,，雞湯5碗，當(dāng)歸30克…

2022-07-02 02:03 477男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

驚蟄節(jié)氣處于初春,，中醫(yī)認(rèn)為春季與肝相應(yīng),，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。驚蟄時節(jié),，與“肝”相關(guān)的疾病如,，流感、精神疾病,、高血壓,、中風(fēng)等容易復(fù)發(fā)或加重。中醫(yī)認(rèn)為…