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2022-07-02 05:58 91男性保健 小雪時節(jié)養(yǎng)生 吃6道養(yǎng)生藥膳
每年11月22日或23日左右為小雪,,此時太陽到達(dá)黃經(jīng)240°。小雪是反映氣候變化的二十四節(jié)氣之一?!对铝钇呤蚣狻贰?0月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪…
2022-07-02 05:00 179男性保健 小雪時節(jié) 飲食如何養(yǎng)生
小雪時節(jié)氣溫下降,開始下雪,。這個時節(jié)養(yǎng)生的飲食方案如下。當(dāng)歸火鍋制作原料魚肉400克,,鹽,、味精各少許,凍豆腐3塊,、白菜適量,。冬菇5個,雞湯5碗,,當(dāng)歸30克…
2022-07-02 04:34 322男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 驚蟄
3月5日迎來驚蟄節(jié)氣,,隨著春三月的氣溫上升,人們出戶外運(yùn)動的意愿更多了,。但是驚蟄戶外運(yùn)動也是非常講究的,。驚蟄節(jié)氣適合做什么戶外運(yùn)動?驚蟄節(jié)氣戶外運(yùn)動…
2022-07-02 03:45 848男性保健 小雪節(jié)氣 養(yǎng)生3原則
小雪遠(yuǎn)離抑郁別讓天氣左右心情小雪節(jié)氣前后,,天氣時常陰冷晦暗,,此時人們的心情也會受影響,特別是那些患有抑郁癥的人更容易加重病情,。用中醫(yī)病因?qū)W的觀點(diǎn)來…
2022-07-02 03:35 259男性保健 小雪養(yǎng)生 習(xí)慣遠(yuǎn)離感冒
冬天是流感感冒的高發(fā)季節(jié),,專家建議冬季預(yù)防流感感冒的最佳方法是保持健康生活習(xí)慣,養(yǎng)成好習(xí)慣比注射流感疫苗更有效,。小雪養(yǎng)生六習(xí)慣遠(yuǎn)離感冒習(xí)慣一,,勤洗…
2022-07-02 03:27 682男性保健 小雪節(jié)氣養(yǎng)生 注意事項
小雪節(jié)氣要注意哪些問題從這個節(jié)氣開始,東北風(fēng)刮得多了,,由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子,、圍巾,。“頭為諸陽之會”,,即頭部是所有陽經(jīng)匯聚…
2022-07-02 03:12 684男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生
驚蟄是24節(jié)氣中的第3個節(jié)氣,,這段時間細(xì)雨綿綿,煙霧蒙蒙,,情緒波動尤為大,。驚蟄日民間素有“打小人”的風(fēng)俗,。心理專家表示,“打小人”是一種情緒發(fā)泄,,對“…
2022-07-02 02:11 122男性保健 小雪時節(jié) 飲食如何養(yǎng)生
小雪時節(jié)氣溫下降,,開始下雪。這個時節(jié)養(yǎng)生的飲食方案如下,。當(dāng)歸火鍋制作原料魚肉400克,,鹽、味精各少許,,凍豆腐3塊,、白菜適量。冬菇5個,,雞湯5碗,,當(dāng)歸30克…
2022-07-02 02:03 477男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生
驚蟄節(jié)氣處于初春,中醫(yī)認(rèn)為春季與肝相應(yīng),,如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝,。驚蟄時節(jié),與“肝”相關(guān)的疾病如,,流感,、精神疾病、高血壓,、中風(fēng)等容易復(fù)發(fā)或加重,。中醫(yī)認(rèn)為…
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