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2022-06-18 18:27 495男性保健 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

夏季養(yǎng)生一天五個(gè)黃金點(diǎn)？炎炎夏季，人的身體狀態(tài)也會(huì)相應(yīng)的發(fā)生一些改變,，為此人們一定要重視夏季的飲食調(diào)養(yǎng),，那么你是否知道夏季養(yǎng)生一日餐飲的最佳時(shí)間是…

2022-06-18 13:05 76男性保健 夏季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生保健

夏季燥熱，在養(yǎng)生上要做到“八戒”一戒冷飲,、二戒油膩,、三戒不吃、四戒熬夜,、五戒暴曬,、六戒靜止、七戒偷懶,、八戒煩躁,。一戒冷飲很多人把冷飲當(dāng)作降溫的靈丹…

2022-06-18 08:43 671男性保健 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫，洗冷水澡沖涼,，其實(shí)這是些誤區(qū),。冷更容易造成血管的收縮，不利于身體排汗與熱量的散發(fā),，只能圖一時(shí)涼快,。夏天氣溫接近人體的…

2022-06-18 01:22 222男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

時(shí)下，運(yùn)動(dòng)健身已蔚然成風(fēng),，有關(guān)專家提醒人們,，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的許多身體不適癥狀,，應(yīng)當(dāng)引起高度重視1、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快,，運(yùn)動(dòng)量越大,，心跳越…

2022-06-16 21:58 433男性保健 五行體質(zhì) 五行人特征 清明節(jié)氣養(yǎng)生

五行人的特征，你屬于哪種體質(zhì)?　　木行人　　外貌特征膚色偏青白色,，長(zhǎng)臉形,，頭型較小，身材四肢長(zhǎng),，身材挺拔,，肩背寬大，手足靈巧細(xì)長(zhǎng)多青筋,。好學(xué)勤快,。　…

2022-06-16 17:19 234男性保健 春分養(yǎng)生 春分體質(zhì)養(yǎng)生 中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生

以五行理念將人的體質(zhì)分成木形,、火形,、土形、金形,、水形人,，是中醫(yī)的傳統(tǒng)理論。池曉玲指出,，各種體質(zhì)的人對(duì)季節(jié)的耐受性不同,，因此調(diào)養(yǎng)前應(yīng)找準(zhǔn)自己屬于哪種…

2022-06-15 09:33 569男性保健 登山 養(yǎng)生之道

1.登山　　適宜人群在暗無(wú)天日的電腦機(jī)房工作的IT族?！　±碛蒊T人終日在密不透風(fēng)的電腦房里,，整天被電腦散發(fā)的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉,，如果周末還泡…

2022-06-14 07:22 365男性保健 長(zhǎng)壽 老年人養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生之道

長(zhǎng)壽是我們的追求,，通過(guò)長(zhǎng)期大量的實(shí)踐總結(jié)，找出了一些規(guī)律性的特點(diǎn),，即能過(guò)面部的特點(diǎn)預(yù)示看是否能長(zhǎng)壽,。下面介紹七個(gè)方法看出你是不是長(zhǎng)壽1、眉毛與長(zhǎng)壽 …

2022-06-14 01:34 68男性保健 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

1. 無(wú)病進(jìn)補(bǔ)　　既增加開支,，又害自身,。如服用魚肝油過(guò)量可引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖,、血中膽固醇增多,、易誘發(fā)心血管疾病。　　2.慕名進(jìn)補(bǔ)　　認(rèn)為…