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2022-06-18 18:27 495男性保健 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

夏季養(yǎng)生一天五個黃金點,？炎炎夏季，人的身體狀態(tài)也會相應的發(fā)生一些改變,，為此人們一定要重視夏季的飲食調養(yǎng),，那么你是否知道夏季養(yǎng)生一日餐飲的最佳時間是…

2022-06-18 13:05 76男性保健 夏季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生保健

夏季燥熱，在養(yǎng)生上要做到“八戒”一戒冷飲,、二戒油膩,、三戒不吃、四戒熬夜,、五戒暴曬,、六戒靜止、七戒偷懶,、八戒煩躁,。一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹…

2022-06-18 08:43 671男性保健 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫，洗冷水澡沖涼,，其實這是些誤區(qū),。冷更容易造成血管的收縮，不利于身體排汗與熱量的散發(fā),，只能圖一時涼快,。夏天氣溫接近人體的…

2022-06-18 01:22 222男性保健 運動 運動養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

時下，運動健身已蔚然成風,，有關專家提醒人們,，運動時出現(xiàn)的許多身體不適癥狀，應當引起高度重視1,、運動時心率不增人在運動時心跳會加快,，運動量越大，心跳越…

2022-06-16 21:58 433男性保健 五行體質 五行人特征 清明節(jié)氣養(yǎng)生

五行人的特征,，你屬于哪種體質?　　木行人　　外貌特征膚色偏青白色,，長臉形，頭型較小,，身材四肢長,，身材挺拔，肩背寬大,，手足靈巧細長多青筋,。好學勤快。　…

2022-06-16 17:19 234男性保健 春分養(yǎng)生 春分體質養(yǎng)生 中醫(yī)體質養(yǎng)生

以五行理念將人的體質分成木形,、火形、土形,、金形,、水形人，是中醫(yī)的傳統(tǒng)理論,。池曉玲指出,，各種體質的人對季節(jié)的耐受性不同，因此調養(yǎng)前應找準自己屬于哪種…

2022-06-15 09:33 569男性保健 登山 養(yǎng)生之道

1.登山　　適宜人群在暗無天日的電腦機房工作的IT族,?！　±碛蒊T人終日在密不透風的電腦房里，整天被電腦散發(fā)的混濁氣體和輻射困擾,，頭腦昏沉,，如果周末還泡…

2022-06-14 07:22 365男性保健 長壽 老年人養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生之道

長壽是我們的追求，通過長期大量的實踐總結,，找出了一些規(guī)律性的特點,，即能過面部的特點預示看是否能長壽。下面介紹七個方法看出你是不是長壽1,、眉毛與長壽 …

2022-06-14 01:34 68男性保健 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

1. 無病進補　　既增加開支,，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖,、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病,?！　?.慕名進補　　認為…