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2022-06-27 07:51 643男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 養(yǎng)生粥

冬季到來,，天氣干燥、寒涼,，此時大家要注意養(yǎng)生哦,。冬季養(yǎng)生，以去燥滋陰為主,，粥溫潤軟滑,，最適合冬季養(yǎng)生。下面我們來看看冬季養(yǎng)生喝什么粥好,?！　《緫?/p>

2022-06-25 05:52 772男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季進補 冬季飲食

冬季很多人遵照傳統(tǒng)開始進補，但補后經常感覺脾胃不適,，有些人便認為自己“虛不受補”,，放棄了進補計劃,。中醫(yī)專家指出，其實問題不在于進補的食物，而是因為…

2022-06-25 03:27 584男性保健 冬季進補 冬季養(yǎng)生 冬季飲食

寒冷的冬天，正是為身體進補,，構筑健康防線的好時機,，俗話不是說嗎，“三九補一冬,，來年無病痛”,。而且經過秋天的調理,，我們的身體也已經準備好接納冬日滋補…

2022-06-24 17:19 424男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季進補 冬季飲食

春生夏長秋收冬藏，是大自然的生物規(guī)律,，對人體依然有著重要的影響,。民間流傳“今冬進補，明年打虎”,，“三九補一冬,，來年無病痛”的俗語。但冬季進補不能盲…

2022-06-24 15:00 171男性保健 冬季進補 冬季養(yǎng)生 冬季飲食

冬意漸濃,，進補又成了熱點,。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統(tǒng),，但冬進補也要得法,，不得法則可能南轅北轍，在養(yǎng)生的道路上越走越偏遠,。那么冬進補該…

2022-06-21 09:01 850男性保健 冬季飲食 冬季進補 飲食與健康

在冬季的3個月里，日短夜長,，天寒地凍,，人體消耗減少，而且睡眠好,、胃口好,，容易吸收和儲藏養(yǎng)分，所以冬季是進補的最好季節(jié),。但是,，冬季進補存在一些誤區(qū)，多…

2022-06-21 08:36 915男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 飲食與健康

冬至為達到御寒保暖的目的,，在飲食上應做出以下改變,。首先，適當增加高蛋白質食物的攝入,，比如畜禽肉,、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30會變成熱量從體表發(fā)…

2022-06-21 01:50 406男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季進補 養(yǎng)生常識

近日,，王小姐說,，她和幾個同事最近一起購買了阿膠，想在入冬時好好補身子,。結果,，吃了一個多星期后，其他人都沒事,，王小姐卻口腔潰瘍,，還流鼻血了,。王小姐就…

2022-06-20 15:14 235男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季飲食 飲食與健康

天冷時節(jié)，胃口大開,，正是“進補”的好時候,。可對注重養(yǎng)生保健的人來說,，食物要跟著季節(jié)選,，冬天不妨多吃點“紅色食物”。所謂的紅色食物主要有兩類,，一類是…