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2022-06-15 18:59 710男性保健 發(fā)胖的原因 冬天吃什么容易發(fā)胖 冬季養(yǎng)生

近日,，美國(guó)“CNN”新聞網(wǎng)刊文總結(jié)7個(gè)讓人冬天發(fā)福的原因,。　　一到冬天就發(fā)胖的原因　　衣服肥。冬天人們習(xí)慣裹上肥大,、厚重的衣服，這樣會(huì)使自己對(duì)外形的關(guān)…

2022-06-15 18:12 385男性保健 風(fēng)寒 風(fēng)寒怎么辦

風(fēng)為百病之長(zhǎng)　　其實(shí),，風(fēng),、寒都是中醫(yī)說的使人生病的“外邪”。古代醫(yī)家觀察到天地間存在著風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火六種氣候因素，將之稱為“六氣”,。自然界…

2022-06-14 18:39 916男性保健 睡覺多夢(mèng) 晚上睡覺出汗 太晚睡覺等于自殺

合理調(diào)節(jié)睡眠有利于身心情志的調(diào)養(yǎng)。冬天的睡眠講究早睡晚起,，睡眠對(duì)一個(gè)人的健康影響很大,，休息不好可直接對(duì)人的消化功能、神經(jīng)系統(tǒng),、體力恢復(fù)等產(chǎn)生影響,。…

2022-06-14 18:07 147男性保健 太極拳 健康

為了運(yùn)用四項(xiàng)基本準(zhǔn)則,，就必須按照上列拳論做好以下六點(diǎn)　　1,、頂勁要虛虛領(lǐng)起，則精神自然提起,，同時(shí)氣沉丹田,，周身放松,。由于身體上領(lǐng)下沉，即使身軀放長(zhǎng)而…

2022-06-14 13:48 582男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季進(jìn)補(bǔ) 飲食

三大冬季必吃食物　　食物一蓮藕　　冬天天氣干燥,，吃些藕,，能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴,、清心安神的作用,。同時(shí)，蓮藕性溫,，有收縮血管的功能,，多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)…

2022-06-13 23:50 35男性保健 胃痛怎么辦 胃痛健康

胃痛怎么辦,？現(xiàn)代人越吃越好,，也很注重營(yíng)養(yǎng)，但胃卻越來(lái)越弱,。聚餐拼酒,、大吃大喝、熬夜加班或看碟,、吃飽就坐著……這些行為的背后就是胃病通知單,。那日常如…

2022-06-13 08:00 122男性保健 耳朵知疾病 面相

民間一向把耳朵大作為有福和長(zhǎng)壽的象征。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察表明,，耳大與長(zhǎng)壽確實(shí)有一定關(guān)系,。　　醫(yī)學(xué)工作者對(duì)256名60～90歲的老年人和344名90～104歲的長(zhǎng)壽老人進(jìn)…

2022-06-12 06:31 493男性保健 太極 氣為音 意為聲

太極養(yǎng)生中說到腹式呼吸最好結(jié)合「六字訣」進(jìn)行,。其六個(gè)字為噓,、呵、呼,、呬,、吹、嘻,。練六字訣養(yǎng)生功法可以調(diào)節(jié)人體五臟六腑的氣機(jī),。六字訣功法本身就重在呼…

2022-06-12 02:42 199男性保健 抑郁怎么辦 鋼管舞

歐美鋼管舞風(fēng)格是在歐美從小的芭蕾舞和現(xiàn)代舞教學(xué)來(lái)的靈感，練習(xí)鋼管舞的人群大多都會(huì)現(xiàn)代舞和芭蕾舞,，從而形成了歐美的鋼管舞以芭蕾和現(xiàn)代舞為基石,，也不少…