風(fēng)為百病之長

　　其實,，風(fēng),、寒都是中醫(yī)說的使人生病的“外邪”。古代醫(yī)家觀察到天地間存在著風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火六種氣候因素，將之稱為“六氣”,。自然界的萬物都會受到六氣的影響,，風(fēng)不停地吹著，天氣時而干燥,，時而潮濕,，寒來暑往間就是一年。

　　我們?nèi)梭w和自然界一樣,，也受到六氣的影響,，體內(nèi)六氣平衡時才會健康。如果寒濕之氣太盛,，就會被凍著,；如果暑燥之氣太盛,，則會把人“烤焦”。這種侵犯人體,，導(dǎo)致疾病的六氣又稱為“六淫”,，“淫”有太過和浸淫的含義。由于六淫是不正之氣,，又被稱為“六邪”,。

　　中醫(yī)認為：“風(fēng)為百病之長?！焙芏鄷r候,，風(fēng)是使人生病的“罪魁禍首”。它會“吹散”人體內(nèi)的正氣,，降低人的抵抗力,，然后寒、暑,、濕等外邪或是細菌,、病毒就會侵害人體，出現(xiàn)疾病,。

　　我們可以把人體當作是一間房屋,，平時這間屋子門是關(guān)著的，外面的有害物質(zhì)是進不來的,。等到風(fēng)把門吹開,，不僅風(fēng)會吹進來，還會把寒,、暑,、濕等其他有害物質(zhì)也帶進來。因此,，我們平常在看病時,，常會聽到風(fēng)寒、風(fēng)濕,、風(fēng)熱等說法,。這些詞的前面，都要帶一個“風(fēng)”字,。

　　寒為殺厲之氣

　　寒是冬季的主氣,，眼下便是小寒節(jié)氣，因此冬季人體容易受寒邪的影響,，出現(xiàn)各種寒病,。其他季節(jié)，倘若氣溫驟降，沒做好防寒保暖工作,，也會出現(xiàn)寒病,。

　　《六經(jīng)條辨》中說：“夫寒為殺厲之氣，中人即病,。”認為寒邪是六邪中最厲害的,，其他邪氣進入人體后可能會伏藏,、積聚一段時間才會導(dǎo)致疾病，但寒邪入侵后往往會立即引發(fā)病癥,。

　　寒是陰氣盛的表現(xiàn),，所以感染了寒邪，最易損傷人體陽氣,，出現(xiàn)陽虛陰盛的寒證,。比如脾胃受寒后，會出現(xiàn)肚子痛,、嘔吐,、腹瀉的情況；心,、腎受寒后,，人會凍得縮成一團，手足冰冷,，精神也會萎靡不振,。

　　寒邪還有凝滯、收引的特點,。人體里的氣血津液的運動依賴陽氣的推動,，一旦陰寒之氣旺盛，陽氣受損,，就會出現(xiàn)阻滯不通的情況,。“不通則痛”,，所以寒邪入侵后,，人體多見疼痛的癥狀。我們知道“熱脹冷縮”,，寒邪會使得人體的毛孔,、經(jīng)脈緊縮，出現(xiàn)頭身疼痛,、四肢屈伸不便的癥狀,。

　　冬季謹防風(fēng)寒

　　六邪很多時候并不是單獨影響人體的，冬天時最常見的就是風(fēng)、寒的聯(lián)合侵犯,。因此,，我們常強調(diào)冬天時要“風(fēng)度”與“溫度”兼顧，多穿點衣服,。外出時盡量“全副武裝”,，帽子、圍巾,、手套,，一個都不能少。目的就是防止風(fēng)寒入侵,。

　　倘若不慎感染了風(fēng)寒,，也不用太擔(dān)心。情況不嚴重的可以自己調(diào)理,，比如溫水泡腳,，吃一些祛風(fēng)散寒的食物等。如果情況比較糟糕,，最好還是及時就醫(yī),，免得病情加重。