風(fēng)為百病之長

　　其實(shí),，風(fēng),、寒都是中醫(yī)說的使人生病的“外邪”。古代醫(yī)家觀察到天地間存在著風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火六種氣候因素，將之稱為“六氣”,。自然界的萬物都會(huì)受到六氣的影響,，風(fēng)不停地吹著，天氣時(shí)而干燥,，時(shí)而潮濕,，寒來暑往間就是一年。

　　我們?nèi)梭w和自然界一樣,，也受到六氣的影響,，體內(nèi)六氣平衡時(shí)才會(huì)健康。如果寒濕之氣太盛,，就會(huì)被凍著,；如果暑燥之氣太盛，則會(huì)把人“烤焦”,。這種侵犯人體,，導(dǎo)致疾病的六氣又稱為“六淫”，“淫”有太過和浸淫的含義,。由于六淫是不正之氣,，又被稱為“六邪”。

　　中醫(yī)認(rèn)為：“風(fēng)為百病之長,?！焙芏鄷r(shí)候，風(fēng)是使人生病的“罪魁禍?zhǔn)住?。它?huì)“吹散”人體內(nèi)的正氣,，降低人的抵抗力，然后寒,、暑,、濕等外邪或是細(xì)菌、病毒就會(huì)侵害人體,，出現(xiàn)疾病,。

　　我們可以把人體當(dāng)作是一間房屋，平時(shí)這間屋子門是關(guān)著的，外面的有害物質(zhì)是進(jìn)不來的,。等到風(fēng)把門吹開,，不僅風(fēng)會(huì)吹進(jìn)來，還會(huì)把寒,、暑,、濕等其他有害物質(zhì)也帶進(jìn)來。因此,，我們平常在看病時(shí),，常會(huì)聽到風(fēng)寒、風(fēng)濕,、風(fēng)熱等說法,。這些詞的前面，都要帶一個(gè)“風(fēng)”字,。

　　寒為殺厲之氣

　　寒是冬季的主氣,，眼下便是小寒節(jié)氣，因此冬季人體容易受寒邪的影響,，出現(xiàn)各種寒病,。其他季節(jié)，倘若氣溫驟降,，沒做好防寒保暖工作,，也會(huì)出現(xiàn)寒病。

　　《六經(jīng)條辨》中說：“夫寒為殺厲之氣,，中人即病,。”認(rèn)為寒邪是六邪中最厲害的,，其他邪氣進(jìn)入人體后可能會(huì)伏藏,、積聚一段時(shí)間才會(huì)導(dǎo)致疾病，但寒邪入侵后往往會(huì)立即引發(fā)病癥,。

　　寒是陰氣盛的表現(xiàn),，所以感染了寒邪，最易損傷人體陽氣,，出現(xiàn)陽虛陰盛的寒證,。比如脾胃受寒后，會(huì)出現(xiàn)肚子痛,、嘔吐,、腹瀉的情況；心,、腎受寒后，人會(huì)凍得縮成一團(tuán),，手足冰冷,，精神也會(huì)萎靡不振,。

　　寒邪還有凝滯、收引的特點(diǎn),。人體里的氣血津液的運(yùn)動(dòng)依賴陽氣的推動(dòng),，一旦陰寒之氣旺盛，陽氣受損,，就會(huì)出現(xiàn)阻滯不通的情況,。“不通則痛”,，所以寒邪入侵后,，人體多見疼痛的癥狀。我們知道“熱脹冷縮”,，寒邪會(huì)使得人體的毛孔,、經(jīng)脈緊縮，出現(xiàn)頭身疼痛,、四肢屈伸不便的癥狀,。

　　冬季謹(jǐn)防風(fēng)寒

　　六邪很多時(shí)候并不是單獨(dú)影響人體的，冬天時(shí)最常見的就是風(fēng),、寒的聯(lián)合侵犯,。因此，我們常強(qiáng)調(diào)冬天時(shí)要“風(fēng)度”與“溫度”兼顧,，多穿點(diǎn)衣服,。外出時(shí)盡量“全副武裝”，帽子,、圍巾,、手套，一個(gè)都不能少,。目的就是防止風(fēng)寒入侵,。

　　倘若不慎感染了風(fēng)寒，也不用太擔(dān)心,。情況不嚴(yán)重的可以自己調(diào)理,，比如溫水泡腳，吃一些祛風(fēng)散寒的食物等,。如果情況比較糟糕,，最好還是及時(shí)就醫(yī)，免得病情加重,。