歐美鋼管舞風(fēng)格是在歐美從小的芭蕾舞和現(xiàn)代舞教學(xué)來的靈感,，練習(xí)鋼管舞的人群大多都會現(xiàn)代舞和芭蕾舞，從而形成了歐美的鋼管舞以芭蕾和現(xiàn)代舞為基石,，也不少融入民族元素,，讓鋼管舞在舞臺上顯得更加豐富多彩鋼管舞除了具有普通舞蹈的功能之外，還有許多你意想不到的功效,。
一,、增強(qiáng)自信提升氣質(zhì)
鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時(shí),，心中感到從未有過的舒暢,，而且舞蹈動作易上手，簡單,、自然且美觀,。學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂,。當(dāng)在音樂的節(jié)奏中起舞時(shí),，帶來運(yùn)動的快樂與藝術(shù)的美感，是不言而欲的,。而在舞后,，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。
二,、減緩生活工作壓力
很多女孩初次來到練功房,，當(dāng)看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會桿上旋轉(zhuǎn),，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作,。但她們在經(jīng)過鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運(yùn)用技巧就沒有什么是做不到的,，自己也能成為一名翩纖舞者,。學(xué)習(xí)的過程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中,。而鋼管舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的健身運(yùn)動,，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì),。
三,、治療產(chǎn)后憂郁癥
很多產(chǎn)后女性，因?yàn)楫a(chǎn)后體重增加,，身材變型,，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥,。在鋼管健身舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時(shí)進(jìn)行快樂的運(yùn)動,，人自然而然就變得越來越開朗了,。
四、交到很多朋友
鋼管舞健身方式和別的健身房里的健身方式不太一樣,，學(xué)習(xí)鋼管舞的過程很多時(shí)候是需要大家互相幫助才能完成的,，比如倒掛金鉤這個(gè)動作，首次練習(xí)時(shí)需要老會員的鼓勵,，還需要互相幫助才能做到的,，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女孩都會融入到集體中的,，很容易建立感情,，一堂課后她們常常就成了無話不談的朋友了,。
實(shí)踐表明，初學(xué)者上了幾堂課后,，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),，手臂練出的肌肉細(xì)長卻很有力量。有一位名人曾說：“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞,，每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞,。”
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