南方——加強鍛煉防病正當時

立春之后,，天氣逐漸回暖,，白天漸長，氣溫,、日照,、降水上升和增多，這種狀況在南方地區(qū)更加明顯,。春季萬物復蘇,，各種病菌活躍，大家最好采取以下措施：一是消滅傳染源,；二是經(jīng)常開窗,，保持空氣清新；三是增加戶外運動,，加強鍛煉,，提高機體的防御和抗病能力；四是多吃些清淡的食物,。

北方——“春捂秋凍”很適合

養(yǎng)生諺語“春捂秋凍”,，說的是早春季節(jié)不要急于把棉衣脫掉，預防倒春寒,。春季乍暖還寒,，晝夜溫差大，所以春季養(yǎng)生一定要“捂”,，注意衣著的適宜,。一般來說，轉(zhuǎn)春時常有寒冷氣候的反復,，衣服要漸漸減少,，穿著宜偏暖些。