我們都知道，闌尾炎發(fā)作起來(lái)是又急又猛,，尤其是腹部的疼痛感讓人無(wú)法忍受,。因此，要想遠(yuǎn)離闌尾炎的干擾及早預(yù)防是關(guān)鍵,。

如何識(shí)別突如其來(lái)的疼痛是否闌尾炎,？

專家介紹，急性闌尾炎的典型腹痛就是轉(zhuǎn)移性右下腹痛,，“開始時(shí)往往是上腹痛,，即靠近心口位痛，與胃病相似,，或是肚臍周圍痛；一段時(shí)間后腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹部,，此后腹痛點(diǎn)就相對(duì)固定了,。”專家指出,，由于每個(gè)人闌尾所處位置不盡相同,，所以疼痛點(diǎn)也可能會(huì)有差別。

除了最明顯的腹痛以外,，急性闌尾炎另一大突出癥狀就是嘔吐,。由于闌尾受到炎癥刺激而活動(dòng)陡增，常會(huì)引起患者胃腸道反應(yīng)而出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象,。

此外,，發(fā)燒高熱也是典型癥狀之一。隨著炎癥不斷加重,，患者體溫也會(huì)逐漸升高,，此時(shí)如檢測(cè)白細(xì)胞會(huì)發(fā)現(xiàn)大量增多,。

如何預(yù)防闌尾炎？

1,、保持樂(lè)觀的精神

憂愁,、郁悶、惱怒,、悲傷等不良情志刺激,，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào),，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等,，導(dǎo)致消化不良,、便秘,、腹瀉等,，可誘發(fā)闌尾炎。

2,、調(diào)節(jié)寒溫

注意季節(jié),、氣候變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系,，天熱減衣,，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激,，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài),。

3、防止慢性疾病

體育鍛煉能改善心肺功能,，肌肉的力量和耐力,，身體的靈活性和反應(yīng)能力。因此,，經(jīng)常進(jìn)行適合年齡的體育鍛煉是預(yù)防慢性疾病的最有效的方法之一,。這也屬于闌尾炎的預(yù)防。

4,、少吃多餐

預(yù)防闌尾炎,，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食調(diào)節(jié),，少吃多餐,，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等,。

闌尾炎泡腳驗(yàn)方：

方一：

生大黃6g（后下）,、牡丹皮各6g,、芒硝（沖服）、甘草各3g,、桃仁6g,、薏米、金銀花,、蒲公英各20g上藥入清水1500毫升,，浸泡30分鐘，煎沸10分鐘,，去渣,。將藥液倒入盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí),，雙足浸泡30分鐘,。每日一次，10天為一個(gè)療程,。

方二：

乳香,、沒(méi)藥、當(dāng)歸各6g,、丹參,、冬瓜仁各10g，皂角刺6g,，蒲公英,、敗醬草各15g，川楝子9g,。每日1劑,，水煎服，分2次服,。上藥人清水1500毫升,，浸泡30分鐘，煎沸10分鐘,，去渣,。將藥液倒入盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí),，雙足浸泡30分鐘,。每日一次，10天為一個(gè)療程,。

方三：

紅藤10g,，丹皮6g，冬瓜仁10g,，桃仁,、穿山甲各6g,，川楝子10g，銀花,、蒲公英,、敗醬草各15g。每日1劑,，清水煎,，分2次服。上藥入清水1500毫升,，浸泡30分鐘,，煎沸10分鐘，去渣,。將藥液倒入盆內(nèi),，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘,。每日一次,，10天為一個(gè)療程。