中醫(yī)講究“望,、聞、問,、切”,，其中，“望”診最易學(xué)易懂,。比如,，看手、看耳朵,，看舌頭的變化,，都可以判斷出當(dāng)時的身體狀態(tài)。近日,，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院黨委書記楊晉翔教授,，就詳細(xì)給大家講解了舌頭和健康的關(guān)系。
看舌頭要分幾個部分：第一,，看舌質(zhì),，是紅的,，還是紫的；是淡的,，還是暗的,？第二，看舌苔,，是黃苔,，還是白膩苔？第三,，看舌體,，有沒有裂紋、有沒有齒痕,？是胖舌,，還是瘦舌？舌頭是不是僵硬,，有沒有歪斜等,。最后，看舌的脈絡(luò),。
舌尖紅表示有心火
一般來說,，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀，它預(yù)示著你的體內(nèi)有熱證,，但舌頭紅的位置不同,，反映的問題也不同。
比如,，心火的表現(xiàn)主要是舌尖紅,，另外還有口干、煩躁,、口舌生瘡,、睡眠不好、小便發(fā)黃,、大便偏干等癥狀,。如果心火旺盛，但癥狀較輕的,，在臨床上常用導(dǎo)赤散,；如果癥狀嚴(yán)重，可以用瀉心湯,，里面有黃連,、黃芩、黃柏,、大黃,，這些中藥都有瀉火作用,。
臨床上還有一種情況較多見：小便特別黃，且有時候口干,、口苦,，小便有點(diǎn)急，這叫“小腸有熱”,，大人,、小孩都可能出現(xiàn)。小腸有熱多數(shù)因心火下移而起,，為緩解癥狀,，此時也可以用導(dǎo)赤散一類清心火、利小便的藥,，解決心火下移問題,。
舌兩側(cè)紅表示肝火旺
肝火和心火的臨床表現(xiàn)不同?？谏嗌徎蚩诟缮嘣?，睡覺不好，這是典型的心火,；如果不僅口干,，口還發(fā)苦，眼睛發(fā)紅等,，則都屬于肝火旺的表現(xiàn),。
有肝火時，舌質(zhì)會發(fā)紅,，但兩側(cè)紅更明顯,。臨床上，吃龍膽瀉肝丸就可以清肝火,。此外也可以喝藥茶,，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水,。如果伴隨臉發(fā)紅，血壓升高,，可以用夏枯草,、鉤藤來泡水，具有輔助降壓作用,。
舌紅咳嗽有肺火
發(fā)紅部位在舌頭的前半部,，且伴隨咳嗽、鼻干,、口干,、咽干等,，一般屬于肺火。清肺火主要使用瀉白散,。此外,，因?yàn)榉闻c大腸相表里，很多肺熱病人大便都不通暢,。因此,，治療時既要清肺熱，還要通腹氣,，可以用白茅根15克,、蘆根15克、大白蘿卜50克切成塊,，做成湯,，就是一道很好的清熱佳肴。
臨床發(fā)現(xiàn),，肺陰不足者也表現(xiàn)為舌紅少苔,，同時伴有干咳，痰比較少,。這時候可以選擇養(yǎng)陰的藥為主,，比如沙參麥冬湯；如果較重,，可以加上百合固金湯,，既養(yǎng)陰，又清熱,。如果伴有咳血,，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，看看肺里有沒有其他問題,。
舌紅苔黃且口臭是胃火
胃熱的時候整個舌頭都比較紅,，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉,，需要特別注意,。胃火旺者通常表現(xiàn)出胃疼、口臭口苦,、老想喝水,，特別是涼水等癥狀。此時建議試試清胃熱的藥,。
臨床還有一種胃熱,，會伴隨大便干，肚子發(fā)脹等表現(xiàn),，這時候可以用承氣湯,。承氣湯分大承氣湯,、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯,，根據(jù)臨床病情不同,，需要選擇不同的方子，因此服用前最好咨詢專業(yè)人士,。很多人會用大黃泡水助通便,，必須提醒的是，這種方法不能久用,，否則會導(dǎo)致結(jié)腸出現(xiàn)黑病變,。
若是除了胃疼，還有似饑非饑,，似痛非痛,，似脹非脹的感覺，不想吃東西,，嘴干,，通常是胃陰不足導(dǎo)致，可采用蘆根,、石斛,、沙參等養(yǎng)胃陰。
舌紅少苔可能是腎火
上面幾種情況都屬于實(shí)熱證,，往往是舌紅有苔,，而且都是黃苔。如果舌紅少苔或者沒苔,，就是虛熱證了,。
虛熱證分兩個階段。第一階段主要表現(xiàn)為腰酸膝軟,、口干,、耳鳴，有時候睡不好覺,，此時的舌頭就是舌紅少苔的狀態(tài),。如果內(nèi)熱更盛，出現(xiàn)心煩,、盜汗,、手腳心熱表現(xiàn)，就說明陰虛又嚴(yán)重了一層,，此時舌頭比之前更紅，且沒有舌苔,，或是一層薄薄的黃苔,。
如果舌紅少苔,，舌質(zhì)紅得不是那么明顯，可以用六味地黃丸,。六味地黃丸以補(bǔ)腎陰為主,，它是三補(bǔ)三瀉，比較平和,。如果舌紅的程度比前者明顯,，還伴有潮熱、盜汗,，手老想放在玻璃板上,，這種情況要用知柏地黃丸。
服藥一定要看舌頭狀況,，并結(jié)合全身癥狀,，知柏地黃丸和杞菊地黃丸都是治療陰虛火旺的，但伴隨頭疼頭暈,、眼睛干澀癥狀時,，杞菊地黃丸更合適；如果伴隨潮熱盜汗,、煩熱等情況,，需用知柏地黃丸更為合適。
舌頭發(fā)白多屬脾虛
舌頭正常的顏色是淡紅的,，不正常的“舌淡”癥狀表現(xiàn)為淡白舌,，血色很少。臨床上,，舌淡表明氣虛,、血虛，其中最常見的是脾氣虛所致,。
工作勞累,，精神緊張，使得脾氣虛情況越來越多見,。脾氣虛的人總覺得渾身沒勁,、累，不想吃東西,，胃有脹滿感,，大便偏軟、不成形,。針對這種情況,，可以選擇四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等。
如果除了脾虛,，還有中氣不足癥狀,，主要表現(xiàn)為有時候肚子墜脹，大便拉稀次數(shù)比較多,，可以選擇補(bǔ)中益氣丸,。
此外，肺氣虛也較常見,。肺氣虛弱的人,，舌頭前面部分淡得更為突出，還會伴有咳嗽,，日久不愈,，稍稍有痰，且氣喘,、胸膛憋悶,、大便偏軟等癥狀。建議可服用補(bǔ)肺湯,，比如黨參,、山藥、茯苓等,。
