人得了病,，疾病就會(huì)呈現(xiàn)在臉上,，既可以顯現(xiàn)在整個(gè)顏面，叫做“滿面病色”,，也可以僅顯現(xiàn)在某些局部,，叫“色部病色”，都有一定的規(guī)律可循,。肺的色部在兩眉之間,，這個(gè)區(qū)域俗稱“印堂”。一個(gè)人有了肺病,，基本上能從印堂看出氣色變化,。

肺功能好不好看看印堂

印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣,，白里透紅最好,。印堂和印堂兩側(cè)屬于太陽(yáng)經(jīng)脈所在部位。按照中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，太陽(yáng)經(jīng)脈是一身藩籬,，主一身之表,。當(dāng)風(fēng)寒邪氣侵犯人體時(shí)，首先侵犯的是太陽(yáng)經(jīng)脈,，所以外感風(fēng)邪的時(shí)候，此處首先出現(xiàn)變化,，印堂變得比較干燥,，然后才會(huì)出現(xiàn)病色：風(fēng)寒發(fā)青，風(fēng)熱發(fā)紅,，傷暑有黃有紅,，風(fēng)燥發(fā)白，風(fēng)濕黃而渾濁,，最后向兩側(cè)眉毛上方乃至整個(gè)顏面擴(kuò)散,。

如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色,，說(shuō)明肺有熱,。有熱以后，血管就會(huì)擴(kuò)張,，血液會(huì)增多,，所以這個(gè)部位會(huì)變得特別紅。

不同的人印堂氣色會(huì)有細(xì)微的不同,。例如,，印堂紅潤(rùn)的孕婦氣血充足，一般母子都比較健康,；對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),，凡是印堂氣色較暗、較淡或比較干燥的小孩,，肺氣比較虛弱,，抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或肺炎,，且治療起來(lái)療程比較長(zhǎng),；對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常說(shuō)話,、唱歌,、吹奏樂(lè)器的人，由于經(jīng)常耗氣,、傷氣,，容易導(dǎo)致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都看上去比較暗淡。

肺不好怎么辦：靠譜護(hù)肺法

定期查肺

5類人必須早些進(jìn)行肺功能檢查：長(zhǎng)期吸煙者,、慢性咳嗽和咳痰者,、呼吸困難者、在粉塵環(huán)境工作者以及呼吸道疾病患者,。適量運(yùn)動(dòng),、保持正常體重、減壓,、禁煙,，都能提升肺部免疫力。

霧霾天勤清洗口鼻

霧霾天時(shí),，別做長(zhǎng)跑,、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)，易使肺活量增加,，從而導(dǎo)致人吸入更多的污染物,，并盡量遠(yuǎn)離馬路?；氐郊液笠欢ㄒ皶r(shí)洗臉,、洗手、漱口,。最好用棉簽蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔,。

減少外出

霧霾天應(yīng)減少外出，必須外出時(shí),，可戴口罩,。不要騎自行車，避開(kāi)交通擁擠的高峰期及車輛多的路段,，以免吸入更多污染物,。

停止晨練

霧霾天外出晨練會(huì)增加患呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

清淡飲食

盡量選擇清淡易消化的食物,，少吃刺激性強(qiáng)的食物,，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果,。