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2022-07-02 05:33 557男性保健 有氧運(yùn)動 好處 提升心肺功能

有氧運(yùn)動的好處，有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動作為運(yùn)動中經(jīng)常提到的兩個概念,，它們對人體產(chǎn)生的影響和運(yùn)動效果存在一定差別,。專家表示，無氧運(yùn)動容易在體內(nèi)產(chǎn)生過多的…

2022-07-01 13:46 187男性保健 心肺功能 無氧運(yùn)動

心肺功能差別做無氧運(yùn)動有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動不是簡單地以運(yùn)動項(xiàng)目來區(qū)分,，而要依據(jù)運(yùn)動時(shí)人體內(nèi)物質(zhì)代謝的方式來判斷,。通俗點(diǎn)兒說，運(yùn)動時(shí)間較長,、強(qiáng)度不大,、…

2022-07-01 03:19 184男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 雨水節(jié)氣養(yǎng)生

雨水節(jié)氣是春節(jié)里面的第二個節(jié)氣，更是寒潮最為頻密的時(shí)段,，此時(shí)濕寒交雜,，對人體影響較大，各種流行病也來勢洶洶,?！坝晁焙蝸恚坑晁?，表示兩層意思,，一是…

2022-06-30 11:54 602男性保健 中醫(yī)診斷 聲音判斷病情 聲音

望聞問切是中醫(yī)診斷最基本的四種方法，在漫長的歷史中起到了重要的作用,，也在不斷地發(fā)展,。與相對較活躍的其他三種診法不同，“聞”雖然有兩層含義,，但起到重…

2022-06-30 09:35 372男性保健 猝死 猝死預(yù)防 預(yù)防猝死

猝死離我們并不遠(yuǎn)。據(jù)公開數(shù)據(jù)顯示,，猝死大約70發(fā)生家中,，25發(fā)生在其他場合，僅有5發(fā)生在醫(yī)院內(nèi),。猝死可以發(fā)生在各個年齡段,、各種職業(yè)、各個場合,。所以學(xué)會心…

2022-06-30 07:53 179男性保健 長壽 長壽方法 如何長壽

如何看一個人是否長壽,？常聽到的有長眉毛、高前額,、大耳垂,，還有手掌生命線,，這些出自面相和命理的征象，目前很難找到科學(xué)依據(jù),。不過,，科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)…

2022-06-30 03:32 328男性保健 咳嗽 治療咳嗽 刮痧

日常生活中，我們?？吹接械娜艘桓忻傲司蜁人?，或者一聽到有人咳嗽，我們就會問“是不是感冒了”,。這是為什么呢,？另外，咳嗽其實(shí)不僅僅是感冒的征兆,，也可…

2022-06-29 20:50 451男性保健 肺活量 提高肺活量 肺活量作用

隨著年齡增長，人們肺活量會變小,，聲音也會逐漸蒼弱無力,。下面總結(jié)出以下一些方法，能提高老人肺活量,，讓老人的聲音聽起來洪亮有力,，不妨一試。肺活量的重要…

2022-06-29 15:01 623男性保健 潤肺止咳的食物 潤肺止咳 潤肺

天氣悶熱干燥容易引起咳嗽,，而且有些咳嗽特別頑固,，久治不愈，那如何徹底治療咳嗽呢,？你知道咳嗽吃什么好的快嗎？老中醫(yī)給大家推薦幾款藥膳小秘方,，緩解咳嗽…