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2022-07-02 05:33 555男性保健 有氧運(yùn)動(dòng) 好處 提升心肺功能

有氧運(yùn)動(dòng)的好處，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)作為運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常提到的兩個(gè)概念,，它們對(duì)人體產(chǎn)生的影響和運(yùn)動(dòng)效果存在一定差別,。專(zhuān)家表示，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)容易在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的…

2022-07-01 13:46 186男性保健 心肺功能 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

心肺功能差別做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)不是簡(jiǎn)單地以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)區(qū)分,，而要依據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)人體內(nèi)物質(zhì)代謝的方式來(lái)判斷。通俗點(diǎn)兒說(shuō),，運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng),、強(qiáng)度不大、…

2022-07-01 03:19 183男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 雨水節(jié)氣養(yǎng)生

雨水節(jié)氣是春節(jié)里面的第二個(gè)節(jié)氣,，更是寒潮最為頻密的時(shí)段,，此時(shí)濕寒交雜，對(duì)人體影響較大,，各種流行病也來(lái)勢(shì)洶洶,。“雨水”何來(lái),？雨水,，表示兩層意思，一是…

2022-06-30 11:54 599男性保健 中醫(yī)診斷 聲音判斷病情 聲音

望聞問(wèn)切是中醫(yī)診斷最基本的四種方法,，在漫長(zhǎng)的歷史中起到了重要的作用,，也在不斷地發(fā)展。與相對(duì)較活躍的其他三種診法不同,，“聞”雖然有兩層含義,，但起到重…

2022-06-30 09:35 371男性保健 猝死 猝死預(yù)防 預(yù)防猝死

猝死離我們并不遠(yuǎn),。據(jù)公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示,，猝死大約70發(fā)生家中，25發(fā)生在其他場(chǎng)合,，僅有5發(fā)生在醫(yī)院內(nèi),。猝死可以發(fā)生在各個(gè)年齡段,、各種職業(yè)、各個(gè)場(chǎng)合,。所以學(xué)會(huì)心…

2022-06-30 07:53 178男性保健 長(zhǎng)壽 長(zhǎng)壽方法 如何長(zhǎng)壽

如何看一個(gè)人是否長(zhǎng)壽,？常聽(tīng)到的有長(zhǎng)眉毛,、高前額,、大耳垂，還有手掌生命線(xiàn),，這些出自面相和命理的征象,，目前很難找到科學(xué)依據(jù)。不過(guò),，科學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)…

2022-06-30 03:32 327男性保健 咳嗽 治療咳嗽 刮痧

日常生活中,，我們常看到有的人一感冒了就會(huì)咳嗽,，或者一聽(tīng)到有人咳嗽,，我們就會(huì)問(wèn)“是不是感冒了”。這是為什么呢,？另外,，咳嗽其實(shí)不僅僅是感冒的征兆，也可…

2022-06-29 20:50 449男性保健 肺活量 提高肺活量 肺活量作用

隨著年齡增長(zhǎng),，人們肺活量會(huì)變小，聲音也會(huì)逐漸蒼弱無(wú)力,。下面總結(jié)出以下一些方法,，能提高老人肺活量，讓老人的聲音聽(tīng)起來(lái)洪亮有力,，不妨一試,。肺活量的重要…

2022-06-29 15:01 622男性保健 潤(rùn)肺止咳的食物 潤(rùn)肺止咳 潤(rùn)肺

天氣悶熱干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特別頑固,，久治不愈,，那如何徹底治療咳嗽呢？你知道咳嗽吃什么好的快嗎,？老中醫(yī)給大家推薦幾款藥膳小秘方,，緩解咳嗽…