高血壓患者喝什么茶好,？茶是很多中老年人都喜歡的飲品,，而這個(gè)年齡的人群最容易出現(xiàn)的疾病之一就是高血壓。在這里,，小編所要為大家推薦的就是適合高血壓患者喝的茶品,，喜歡喝茶的你快來(lái)一起看看都有哪些吧。
高血壓患者喝什么茶好
首烏茶：首烏具有降血脂,，減少血栓形成之功效,。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯,。其制作方法為取制首烏20—30克,，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用,，每天一劑,。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛,、眩暈,、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,，每天30克,，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,，其味極苦,，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,，開水沖泡后代茶飲用,，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外,，還有清熱,、安神、強(qiáng)心之特效,。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓,、降血脂、清肝明目等功效,。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效,。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓,、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｖ嗅t(yī)臨床表明,，用桑寄生煎湯代茶,，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,，取桑寄生干品15克,，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次,。
高血壓食療的兩大誤區(qū)
喝水治療高血壓
水對(duì)生命和健康都具有重要意義,。眾所周知，多喝水對(duì)健康有很多好處,，尤其是老年人、高血脂,、糖尿病等人群更應(yīng)該有意識(shí)地增加飲水量,。但是，也不要認(rèn)為喝水多多益善,，在有的地區(qū),，流行著一種喝水治療高血壓的方法，是沒(méi)有根據(jù)的,，而且還會(huì)適得其反,。
利尿藥（把水排掉）是治療高血壓的基礎(chǔ)用藥之一,，因?yàn)檠獕焊叩团c血容量有關(guān)，減少血管管網(wǎng)中的血容量就會(huì)使血壓降低,。大量喝水,，使血容量增加，血壓怎么可能因而降低,？這是不可能的,，反倒有可能使血壓升高。
打個(gè)比方,，水管里自來(lái)水的壓力與整個(gè)水容量有關(guān),，當(dāng)下班后家家戶戶做飯都放水時(shí)，因?yàn)樗萘肯陆?，?dǎo)致管網(wǎng)內(nèi)壓力不足,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自家水流變小,；如果半夜時(shí)分,，大家都不用水時(shí)，水容量充足,，打開水龍頭你會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力很大,，水流很猛。血管里的血壓也是一樣的,，當(dāng)血容量增加時(shí),，血壓就會(huì)升高；反之,，當(dāng)血容量下降時(shí),，血壓就會(huì)下降。這就是利尿藥能治高血壓的基本原理,。由此不難理解,，大量喝水使血容量增加，是不可能降血壓的,。
用醋浸泡花生米可以降血壓
有一個(gè)用醋浸泡花生米降血壓的偏方是這樣的：花生米放在醋中浸泡7天,，每日早晚各吃10顆。據(jù)稱該偏方能清熱活血,，軟化血管,，降血壓。
除醋浸泡花生米外,，還流傳著一些類似的偏方,，如醋蛋（用醋浸泡雞蛋）、醋蒜（用醋浸泡大蒜）等,。沒(méi)有人認(rèn)真的研究過(guò)這些偏方的作用,，大家傳來(lái)傳去而已,。
從偏方的組成看，雖然醋,、花生米,、雞蛋或大蒜等都是不錯(cuò)的食物，都比較健康,，但要說(shuō)它們或它們的組合能使血壓下降,，好像有點(diǎn)兒無(wú)從談起。過(guò)去流傳醋可以軟化血管,，預(yù)防動(dòng)脈硬化,，但經(jīng)過(guò)認(rèn)真的研究發(fā)現(xiàn)，醋的作用是中性的（沒(méi)有降低心腦血管疾病的作用,，但也沒(méi)有壞處）,。
