在肝臟疾病的初期，一般沒有典型的特異性癥狀,，但常會出現(xiàn)以下皮膚方面的病理表現(xiàn),，應(yīng)引起人們的注意。

從皮膚看你肝有沒有問題：

1,、皮膚橙黃色,，常見于重度肝炎。

2,、皮膚黃綠色或褐綠色,，常為肝內(nèi)膽汁淤積，肝內(nèi)或肝外膽道梗阻所致,。

3,、皮膚黃染并進行性加深，多為胰頭癌,、膽道系統(tǒng)癌腫或原發(fā)性肝癌,。

4、皮膚色素加深：出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑,，尤以眼眶周圍明顯,。醫(yī)學上稱為色素沉著。這是因為肝臟病變引起的黑色素代謝障礙所致,。

5,、腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到,，或者只隱約可見。當肝臟發(fā)生疾患時,，由于腹部靜脈回流阻力增大,，發(fā)生淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸,，嚴重時可伴有腹壁水腫,，出現(xiàn)皮膚 緊繃感。

6,、蜘蛛痣：是皮膚小動脈末端分支擴張所形成的血管痣,，常見于顏面、頸部,、前胸,、手背和肩部等處。呈鮮紅色,，大小不一,，可由針頭大小至數(shù)厘米大小不等。

養(yǎng)肝護肝吃這些蔬菜：

1,、大蒜：屬百合科植物,，性辛、溫,，味辣,。肝病病人宜熟用，含維生素A,、維生素B1,、維生素C等，其提取物具有抗菌,、抗病毒,、軟化血管等作用。

2,、薺菜：為十字花科植物,，性平、味甘,，含維生素B,、維生素C、胡蘿卜素,、煙酸及無機鹽,。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效,，適合于慢性肝病有鼻出血,、齒齦出血等癥。

3,、包菜： 即圓白菜,、卷心菜、甘藍,，性平,、味甘，富含維生素C,、維生素B1,、維生素B2，還含有胡蘿卜素,、維生素E,，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

4,、蘑菇：種類較多,，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑,、口蘑,、香菇等，同為蕈類,。性平,、味甘,，含多糖類,、維生素類、蛋白,、脂肪和無機鹽等,。實驗證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用,，肝病病人宜常食用之,。

5、海藻：性寒,、味咸,，含大量碘、藻酸,、維生素,、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>

養(yǎng)生舒肝穴位按摩也不能少

1,、角孫穴,、風池穴和太陽穴：3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦,、舒緩疲勞,、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可治療頭痛,，眩暈等病癥,。有些人在按摩完角孫穴后會打嗝，說明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用,，這個穴位對于著急生氣后兩肋脹痛,、乳房脹痛的人更有益。

2,、膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2個“撒氣穴”,。前者（位于兩乳之間）有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用,。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,，每次揉壓5秒，休息3秒,。生氣時往下捋100下,，可以順氣，對岔氣也有很好的養(yǎng)生作用,。

用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞,、使大腦供血充足、治療頭痛,。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛,、乳腺增生、乳腺炎,。

3,、太沖穴和足三里：是下肢的2個“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用,，尤其對高血壓,、頭痛、乳房脹痛,、月經(jīng)不調(diào)等患者具有良好的治療養(yǎng)生功效,。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時,，還對便秘,、腹瀉和胃病等疾病有所改善,。