如今,,很多現(xiàn)代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神,。但很多人不知道,咖啡因會對身體的6個部位產(chǎn)生影響,。
1,、心臟??Х纫蛞詢煞N方式作用于心臟:除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞,,也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳,并且可能使某些人短暫心律不齊,。
因此,,適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品,不會大幅提高心臟疾病風(fēng)險,,但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風(fēng)險,。
2、腎臟,。早上喝咖啡后愛上廁所,,是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體,,起到類似利尿劑的作用,。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素,。
3,、消化系統(tǒng)??Х戎械乃豳|(zhì),、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,并促進胃酸分泌,,長期大量飲用含有咖啡因的飲品,,會導(dǎo)致胃病。
4,、呼吸系統(tǒng),。咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響,,一是增加呼吸速率,。此外,咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松,,因而使氣管擴張,增加呼吸量,。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘,。
5、生殖系統(tǒng),。有研究指出,,婦女懷孕期間喝咖啡,生下的嬰兒出生體重較低,。也有研究顯示,,服用咖啡因(相當于每天喝多于一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會。
6、眼睛,??Х纫驎寡鄄课⒀苁湛s(變窄),使得進入眼睛細胞的營養(yǎng)物質(zhì)減少,,也會降低眼睛清除廢物的速率,。