現(xiàn)代女性都知道要養(yǎng)生保健，可是對養(yǎng)生保健的常識了解有多少呢,？其實(shí)我們可以通過日常保健時出現(xiàn)的問題就能知道答案了。相信很多女性朋友在養(yǎng)生保健時都會遇到很多奇怪的問題,。下面尋醫(yī)問藥小編和大家一起來如何解決這些奇怪的問題,。
奇怪問題一：嚼東西的腮部有響聲,。
解析：這是因為腮部肌肉過于疲勞或者用力不對而造成的。疲勞和用力不對會使顳下頜關(guān)節(jié)活動不暢，顳下頜關(guān)節(jié)是連接下顎與頭骨的關(guān)節(jié),，位于耳下,，如果偶爾嚼東西的時候有響聲,，應(yīng)該不會有太大的問題,。
解決方法：吃東西時都有響聲,，甚至還伴有腮痛,，那你大概是患了顳下頜關(guān)節(jié)失調(diào)癥。
一般的治療方法是在睡覺的時候帶上固定腮部的器械,，它可以使腮部肌肉固定在原位，還能阻止你睡著的時候咬牙,。平時少吃點(diǎn)硬的食物,，每周再用熱毛巾敷臉,，這樣使腮部肌肉得到放松的同時,，又能緩解肌肉的疲勞感。
奇怪問題二：眼皮跳,。
原因：勞累,、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當(dāng)通常是引起眼皮跳動的原因,，這些因素可以刺激眼部神經(jīng),，導(dǎo)致肌肉收縮，然后就會引起肌肉跳動,。
解決方法：眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況,，只要過一段時間后，便會自動恢復(fù),，也可閉上眼睛休息一下,，或是用熱毛巾敷一下眼睛，就縮短眼皮跳動的時間,。
奇怪問題三：指甲下面有塊白點(diǎn),。
原因：當(dāng)你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時,，都可能使指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，這純粹是由于外傷引起的,。當(dāng)新的指甲長出來的時候,，白點(diǎn)自然就會不見的。
拆招：如果每個指甲都有白點(diǎn),，又不是由于外傷引起的,，那就表明肝或者腎出問題了。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染,，需要口服和外敷藥物來進(jìn)行治療,。但是如果只是白點(diǎn)反復(fù)出現(xiàn)，這就表明身體缺鐵,，應(yīng)該及時去醫(yī)院確診,。
奇怪問題四：睡覺的時候腿腳經(jīng)常抽筋。
原因：當(dāng)我們的身體休息的時候,，大腦并沒有停止活動,，而活躍的神經(jīng)細(xì)胞會使肌肉繼續(xù)運(yùn)動，而大腦發(fā)出了讓腿腳肌肉放松的信號,，卻導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣,。雖然只有幾秒鐘的時間，但足以把你從睡夢中疼醒,。
拆招：如果每周抽筋超過 4 次,，致使你晚上經(jīng)常由于抽筋而疼醒，不可忽視,，可能是飲食中的礦物質(zhì)（如鎂,、鈣）含量不足、運(yùn)動神經(jīng)元疾病或者局部循環(huán)不良,，周邊血管病變或靜脈曲張,。這就需要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，再加以治療,。減退,、耳鳴等現(xiàn)象，就不能再忽視了,。由于引起鼻塞的原因有很多,，最好的方法就是認(rèn)真地到耳鼻喉科做一個詳細(xì)的檢查。
奇怪問題五：緊張的時候手腳都會出汗,。
原因：當(dāng)我們處于很大的壓力之下時,，身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒，由于汗腺所在部位不同，其對于感覺和心理刺激及對于熱的刺激的反應(yīng)也有所不同,。在緊張,、恐懼、興奮等精神因素影響下,，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部,，導(dǎo)致小汗腺的分泌排泄活動在短期內(nèi)迅速增強(qiáng)，即產(chǎn)生手掌精神性出汗,。這種出汗一般出現(xiàn)在手心部位,，有時也會出現(xiàn)在手背、頭面,、頸部,、前臂和小腿等處。少數(shù)人在高度精神緊張時,，甚至?xí)谷缬晗?、汗流夾背。
拆招：如果出汗時還伴有發(fā)冷,、手腳冰冷,、脈搏不穩(wěn)、氣短等癥狀,，那就不僅僅是神經(jīng)性的出汗,，可能心臟有問題，要做心電圖檢查,。
奇怪問題六：吃飯時經(jīng)常有氣上下串,，造成腹脹，影響正常吃飯,。
原因：吃飯快的人容易在大口吞咽食物或飲水時吞進(jìn)空氣,，造成腹脹。還有一種可能就是吃的纖維食物過多,，因為它能增加腸腔容量并影響正常腸蠕動，因而產(chǎn)生腹脹,。另外,，經(jīng)常吃低熱量的食物也會造成腹脹，因為低卡的食物一般含有山梨（糖）醇和甘露醇,，這兩種物質(zhì)不但不利于消化,，分解的時候還容易產(chǎn)生氣體。容易引起胃腸道脹氣的食物包括含高淀粉的產(chǎn)氣類食物,，如蘿卜,、土豆、紅薯、芋頭,、南瓜,、板栗等。
拆招：腹脹的同時還伴有體重下降,、腹痛甚至腸胃出血的癥狀,，就不單單是飲食的問題了，可能是腸炎或者是其他消化疾病的癥狀,，盡早去醫(yī)院吧,。
