現(xiàn)在高血壓患者越來越多,，那么高血壓患者吃什么可以降壓呢？降壓的食物有哪些呢,？

菠蘿

從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕,。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

荸薺

含粗蛋白,、鈣,、磷、鐵,、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。

柿子

柿子品種甚多,，約含10余種營(yíng)養(yǎng)素,。柿子治高血壓、痔瘡出血,、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視,。

芹菜

因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,，常吃鮮芹菜可緩解癥狀,。

綠豆：

適量裝入豬的苦膽內(nèi)，陰干研粉,，每次一錢半至二錢,，一日2次，有降血壓的作用,，適用于頭暈,，頭痛、高血壓,。

鮮梅

富含蘋果酸,、琥珀酸，有降壓,、安眠,、清熱生津作用。