中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的車間工作,，如果再加上通風差,，則極易發(fā)生中暑；農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時,，受陽光直接暴曬,，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高,，使人的腦膜充血,，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑,；在公共場所,、家族中，人群擁擠集中,，產(chǎn)熱集中,，散熱困難。

中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān),，還與濕度,、風速、勞動強度,、高溫環(huán)境,、曝曬時間、體制強弱,、營養(yǎng)狀況及水鹽供給等情況有關(guān),。若在夏天悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗,、口渴,、頭昏、胸悶,、惡心,、心慌、四肢無力,、耳鳴,、注意力不集中,，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆,，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方,，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常,，癥狀不能恢復(fù)或嚴重者,，要及時就醫(yī)。

夏天異常出汗或是中暑前兆

正常的汗沒有明顯的腥臭味,，如果汗味腥臭,，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱,，這種情況可通過清淡飲食,，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用,；若腥臭明顯,，應(yīng)找醫(yī)生診治。

耳朵嗡嗡響或是中暑前兆

炎熱夏季,，氣溫居高不下,，一些人感到頭暈、耳鳴,，但不影響正常聽力。專家提醒：炎熱夏季耳鳴還有可能是中暑,。

專家指出：耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺,，長期耳鳴的病人聽力減退，妨礙交談,，可伴有頭暈?zāi)垦,；蝾^痛，進一步發(fā)展成為耳聾,，影響日常生活,。有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,，但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源,，這種情況即為耳鳴。

無力小心是中暑前兆

如果在高溫下,，你開始出現(xiàn)頭暈頭痛,、口渴、多汗,、四肢無力發(fā)酸,、注意力不集中,、動作不協(xié)調(diào)的癥狀，說明你急需補充水分和淡鹽水,。趕快到陰涼通風的地方,，買支運動飲料喝，補充水分和電解質(zhì)吧,。這時只要及時補充水分,，短時間內(nèi)即可恢復(fù)正常?？蓜e忽略此信號,，別等皮膚灼熱、面色潮紅,、面色蒼白等中暑癥狀真正出現(xiàn)才來處理,，即使補充水分，迅速降溫,，這種不適可就得維持好幾個小時了,。