清明節(jié)前的天氣變化無(wú)常、忽冷忽熱,，孕婦,、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，容易遭受風(fēng)寒侵襲,，掃墓時(shí)更要注意保暖和休息,，如果防護(hù)不慎，則會(huì)引起疾病或者加重原有病情,。
清明時(shí)節(jié)要防什么病?
心腦血管疾病
春季本來(lái)就是心腦血管疾病的高發(fā)期,，尤其在掃墓時(shí)，一些患有高血壓等基礎(chǔ)病的中老年人可能會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng),、路途顛簸而犯病,。因此，有心腦血管疾病,、血壓偏高的人更要注意不要過(guò)度勞累或傷心,，要多提醒自己穩(wěn)定情緒，掃墓時(shí)最好有親人陪伴,。此外,，清明節(jié)期間去踏青是人們的傳統(tǒng)習(xí)俗,。不過(guò)，專家表示,，踏青登山一定要量力而行,。老年人要避免過(guò)度勞累，特別是患有高血壓,、心臟病,、哮喘等慢性病的中老年人，踏青登山時(shí)一定要量力而行,。景色迷人常易使人樂而忘返,，要注意節(jié)奏，不要登高山走遠(yuǎn)路,。
皮膚病
春天也是花粉癥,、桃花癬、丘疹樣蕁麻疹,、顏面部復(fù)發(fā)性皮炎等的高發(fā)期,。在花粉季節(jié)，有過(guò)敏史和敏感性皮膚的人清明掃墓時(shí)應(yīng)盡量躲避花粉,，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，防止吸入致敏花粉。有過(guò)敏史的人可事先口服抗過(guò)敏藥物,，且最好能隨身攜帶口罩備用,，并穿著長(zhǎng)袖衣物，避免直接與過(guò)敏原接觸,，以減少花粉侵入。外出回家后用清水洗臉可將落在臉上的花粉,、灰塵洗去,，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。最后,，春天容易感染疾病,，建議適當(dāng)預(yù)備一些治療腹瀉和消炎的常用藥物。受氣溫影響,，不少慢性病在春季也容易復(fù)發(fā),，因此一定要帶上急救藥，以防不測(cè),。
呼吸道傳染病
春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié),，天氣多變，這樣的天氣條件會(huì)直接影響呼吸道粘膜的防御功能,，全身的抗病能力也會(huì)下降,，所以,，春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)，流感,、腮腺炎,、猩紅熱時(shí)常流行。
類風(fēng)濕病
氣候?qū)︻愶L(fēng)濕病患者的生活有極大的影響,，更有人把春天稱為“風(fēng)濕季節(jié)”,。清明時(shí)節(jié)，氣溫仍然時(shí)高時(shí)低,，特別是我們南方地區(qū)雨水頻繁,，濕氣嚴(yán)重，氣候的變化無(wú)常使類風(fēng)濕病患者苦不堪言,。所以,，患者在春季乍暖還寒之時(shí)，應(yīng)更加注意調(diào)養(yǎng)和治療,。清明時(shí)節(jié),，陰雨綿綿或久居霧氣之地，都容易有“濕邪”,，表現(xiàn)為身體沉重,、疼痛，尤其是關(guān)節(jié)伸縮不順,，引發(fā)腰背病或關(guān)節(jié)痛,。所以，春季也要預(yù)防“濕邪”入侵,，慎防類風(fēng)濕偷襲,。
心肌梗塞
急性心肌梗塞的一般典型表現(xiàn)是：劇烈持續(xù)的心前區(qū)疼痛或憋悶，往往伴有面色蒼白,、冷汗,，這種胸痛及憋悶，含化硝酸甘油或救心丹不能緩解,。有的病人尚可出現(xiàn)脈細(xì)數(shù)或不規(guī)則,、血壓下降、呼吸困難,、咳嗽,、咯粉紅色泡沫痰等，但亦有人可以無(wú)痛,，稱為無(wú)痛性心肌梗塞,。無(wú)痛性心肌梗塞常見于老年人，應(yīng)引起重視,。
心臟病患者在清明之后以及平時(shí)也應(yīng)積極預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生,，做到避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng);關(guān)注天氣變化,，注意保暖;硝酸甘油或救心丹等急救藥品要常備身邊;飲食保持清淡;定期到醫(yī)院復(fù)診。
呼吸道傳染病
春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié),，天氣多變,，這樣的天氣條件會(huì)直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會(huì)下降,，所以,，春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)，流感,、腮腺炎,、猩紅熱時(shí)常流行。
清明出外踏青的該如何防??？
1.清明節(jié)去郊外出行不宜過(guò)早，不要空腹上路,，同時(shí)盡量不要在外過(guò)夜,，避免季節(jié)性感冒。
2.孕婦,、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差,，更要注意控制情緒。
3.有高血壓,、心血管疾病史的老人要特別注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大,，隨身攜帶降血壓、擴(kuò)張心血管藥物,。
4.有支氣管哮喘史的病人,，患有急性病病期的病人，體質(zhì)比較弱的人,，過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)離植物,。
5.有花粉過(guò)敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過(guò)敏的藥物，并戴口罩,、手套等防護(hù)。
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