流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,。流感病毒可分為甲（A）,、乙（B）,、丙（C）三型。其中,，甲型流感依據(jù)流感病毒特征可分為HxNx共135種亞型,，H7N9亞型禽流感病毒只是其中的一種。雖然感染的來源及傳播模式目前尚不能確定，但注意以下的日常生活衛(wèi)生等來預(yù)防感染是一種謹慎的做法,。
1.遠離家禽分泌物
盡可能減少與禽類不必要的接觸,，尤其是與病、死禽的接觸,。勤洗手,，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便,，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手,。
2.不要喂食禽鳥
學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥,，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后,，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中,，盡量避免接觸禽鳥,，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場,、街市或到公園活動,，不要喂飼白鴿或野鳥等,。
3.肉食烹飪溫度至少70度
食用經(jīng)過正確烹飪的肉,，包括家禽肉和禽肉制品，是安全的,。烹飪溫度至少要達到70攝氏度,，但病死動物或發(fā)現(xiàn)時已死的動物不可食用。
4.遠離病死動物
如果去到活動物市場,，或生活在農(nóng)場,，或飼養(yǎng)豬和家禽等食用動物，要讓兒童遠離病,、死動物,。不應(yīng)食用病或死動物，并向當?shù)赜嘘P(guān)部門報告情況,。
5.吃雞排和火鍋涮肉需謹慎
市疾控中心專家表示,，禽流感病毒普遍對熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）2分鐘以上可滅活,。因此,，完全熟透的家禽、豬肉等是可以食用的,。但是禽流感對低溫抵抗力較強,，在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排、沒熟透的火鍋涮肉需謹慎食用,。
6.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。打噴嚏的時候一定要捂住口鼻，打完以后應(yīng)當立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手,，日常生活中也應(yīng)當注意隨時洗手,，而不是以濕巾擦手來代替洗手。
7.注意保持空氣流通
如果室外空氣質(zhì)量較差,，在開窗通風(fēng)時應(yīng)當選擇將窗戶稍微關(guān)小,，開窗時間減短，當仍應(yīng)注意定期開窗,。
8.注意生活用具的消毒
禽流感病毒不耐熱,，100℃下1分鐘即可滅活，它對干燥,、紫外線照射,、汞、氯等常用消毒藥都很敏感,。
9.定期對所處環(huán)境消毒,，杜絕空氣或環(huán)境中的傳染
消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中,，每15平方放置一處,。有人停留或辦公時保持空氣流通即可。無人時封閉進行放置半個時以上效果更好,。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋,，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等,，擦拭寵物或禽畜停留過的地方,，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋水,，裝塑料噴壺進行對需消毒的地方噴霧,。
10.出現(xiàn)癥狀及時檢查
專家提醒，市民若出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、鼻塞、咳嗽,、全身不適等呼吸道癥狀時,，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院發(fā)熱門診就診,，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前7天是否到過禽流感疫區(qū),，是否與病禽接觸等情況,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和使用藥物。
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