女性比男性多發(fā)關(guān)節(jié)炎

　　常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎有骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是由自體免疫引發(fā)的關(guān)節(jié)炎,，是慢性全身性炎癥性疾?。欢顷P(guān)節(jié)炎病是常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)病變,，好發(fā)于承重關(guān)節(jié)和多動(dòng)關(guān)節(jié),，如膝、手,、髖和脊柱等,，多發(fā)生于中老年人，而且其患病率是隨著年齡而增加的,，一般女性比男性多發(fā),。

　　關(guān)節(jié)疼痛不能“死忍”

　　盡管關(guān)節(jié)炎患者都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,，但是如果在疾病早期,，疼痛往往并不嚴(yán)重,，更多的僅表現(xiàn)為酸脹不適。遇上天氣變化或過(guò)度勞累后癥狀會(huì)加重,，經(jīng)過(guò)休息后就減輕,，因而容易被患者忽視。

　　天冷注重關(guān)節(jié)保暖防濕寒

　　需要注意的是,，隨著天氣的變冷,，許多追求美的女性仍然穿著薄襪、短裙,，致使膝關(guān)節(jié)受寒,，也許年輕時(shí)不會(huì)有什么癥狀，但隨著年齡增大,，患上關(guān)節(jié)病幾率就會(huì)增加,。甚至有的女性已經(jīng)患上關(guān)節(jié)炎而不自知，在膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間曝露在寒冷中后,，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,。因此，別因年輕而忽視對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù),?！懊利悆鋈恕钡暮蠊苍S會(huì)比你想象中個(gè)更嚴(yán)重。

　　冬天到戶外體操等鍛煉不一定惹關(guān)節(jié)炎

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由一種溶血性鏈球菌引起的,，長(zhǎng)期生活在寒濕不潔的環(huán)境中比較容易引起這種疾病;還有一些別的疾病也可能誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，如上呼吸道感染、猩紅熱,、扁桃腺炎,、齬齒、副鼻竇炎,、中耳炎等,。但冷的刺激本身，并不會(huì)引起關(guān)節(jié)炎,，不但不會(huì)引起關(guān)節(jié)炎,，而且對(duì)已有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，在醫(yī)生指導(dǎo)下或嚴(yán)格根據(jù)個(gè)人情況,，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持體育鍛煉,，還是一種非常有效的治療手段。

　　經(jīng)驗(yàn)證明,，冬天經(jīng)常進(jìn)行戶外體育鍛煉,，體溫調(diào)節(jié)的能力可以得到提高，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的機(jī)能得到改善,。由于體質(zhì)增強(qiáng),，人體適應(yīng)寒冷和抵抗疾病的能力都隨之提高,，所以也就不容易得關(guān)節(jié)炎了。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由病菌寄生在人體內(nèi)才發(fā)生的,，病的原因并不是寒冷,。但是，寒冷時(shí)鍛煉如果不遵守循序漸進(jìn)和因人,、因地,、因時(shí)制宜等原則時(shí)，身體一時(shí)受了涼,，全身和呼吸道抵抗力降低,，病菌便會(huì)乘虛而入，就可能引起關(guān)節(jié)炎,。

　　因此,，在寒冷的冬季，應(yīng)注重添加衣服為關(guān)節(jié)部位保暖,，尤其是中老年人更應(yīng)該注意保暖,、防濕寒。避免長(zhǎng)時(shí)間在寒冷環(huán)境下工作,、生活,，盡量減少關(guān)節(jié)過(guò)多的活動(dòng)或因承重造成關(guān)節(jié)勞累再損傷。