大雪節(jié)氣的氣溫急降對人體產(chǎn)生十分重大的影響：血壓,、氣管,、腸胃等方面都因為天氣寒冷而有所變化，這時,，預(yù)防中風(fēng),、心臟病、消化道潰瘍變得十分必要,。

    一,、防中風(fēng)

　　對于血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動,，引發(fā)中風(fēng),。寒冷可使人的交感神經(jīng)興奮、血液中的兒茶酚胺增多,，導(dǎo)致全身血管收縮,。同時，氣溫較低時,，人體排汗減少,，血容量相對增多,，這些原因都可使血壓升高，促發(fā)腦溢血,。因此,，首先要重視高血壓、冠心病,、糖尿病,、動脈硬化等原發(fā)疾病的治療，其次注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆,，如突然眩暈,、劇烈頭痛、視物不清,、肢體麻木等,。

　　二、防心臟病

　　包括心絞痛,、心肌梗塞等,。隆冬季節(jié)與冬末初春為急性肌梗塞的兩個發(fā)病高峰期，其原因除了氣溫偏低刺激人體交感神經(jīng),，引起血管收縮外,，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量，血液粘稠度增高,，易導(dǎo)致血栓形成而阻塞冠狀血管,。此外，病變的冠狀動脈對冷刺激特別敏感,，遇冷收縮,，甚至使血管閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧,，誘發(fā)心絞痛,，重者發(fā)生心肌梗塞。因此,，老年人應(yīng)重視防寒保暖,，根據(jù)天氣變化隨時增添衣服、被褥,，以防寒冷侵襲還要定期進行心血管系統(tǒng)體檢,，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用溶栓、降脂,、擴血管和防心肌缺血,、缺氧藥物。

　　三,、防消化道潰瘍

　　這時由于寒冷刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,，支配內(nèi)臟的植物神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，在副交感神經(jīng)的反射作用下,，致使胃腸凋節(jié)功能發(fā)生紊亂,，胃酸分泌增多，進而刺激胃粘膜或潰瘍面,，使胃產(chǎn)生痙攣性收縮,，造成胃自身缺血、缺氧,，從而引起胃病復(fù)發(fā),。因此，要注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng),，日常膳食應(yīng)以溫軟淡素,、易消化為宜，做到少食多餐,、定時定量,，忌食生冷，戒煙戒酒,，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥,。