大雪節(jié)氣的氣溫急降對人體產(chǎn)生十分重大的影響：血壓,、氣管、腸胃等方面都因?yàn)樘鞖夂涠兴兓?，這時(shí),，預(yù)防中風(fēng)、心臟病,、消化道潰瘍變得十分必要,。

    一、防中風(fēng)

　　對于血管彈性差的人,，氣溫急劇變化會帶來血壓波動(dòng),，引發(fā)中風(fēng)。寒冷可使人的交感神經(jīng)興奮,、血液中的兒茶酚胺增多,，導(dǎo)致全身血管收縮,。同時(shí),，氣溫較低時(shí),，人體排汗減少，血容量相對增多,，這些原因都可使血壓升高,，促發(fā)腦溢血。因此,，首先要重視高血壓,、冠心病、糖尿病,、動(dòng)脈硬化等原發(fā)疾病的治療,，其次注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，如突然眩暈,、劇烈頭痛,、視物不清、肢體麻木等,。

　　二,、防心臟病

　　包括心絞痛、心肌梗塞等,。隆冬季節(jié)與冬末初春為急性肌梗塞的兩個(gè)發(fā)病高峰期,，其原因除了氣溫偏低刺激人體交感神經(jīng)，引起血管收縮外,，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量,，血液粘稠度增高，易導(dǎo)致血栓形成而阻塞冠狀血管,。此外,，病變的冠狀動(dòng)脈對冷刺激特別敏感，遇冷收縮,，甚至使血管閉塞,，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛,，重者發(fā)生心肌梗塞,。因此，老年人應(yīng)重視防寒保暖,，根據(jù)天氣變化隨時(shí)增添衣服,、被褥，以防寒冷侵襲還要定期進(jìn)行心血管系統(tǒng)體檢,，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用溶栓,、降脂、擴(kuò)血管和防心肌缺血,、缺氧藥物,。

　　三、防消化道潰瘍

　　這時(shí)由于寒冷刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,，支配內(nèi)臟的植物神經(jīng)處于緊張狀態(tài),，在副交感神經(jīng)的反射作用下，致使胃腸凋節(jié)功能發(fā)生紊亂,，胃酸分泌增多,，進(jìn)而刺激胃粘膜或潰瘍面，使胃產(chǎn)生痙攣性收縮,，造成胃自身缺血,、缺氧，從而引起胃病復(fù)發(fā),。因此,，要注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，日常膳食應(yīng)以溫軟淡素,、易消化為宜,，做到少食多餐、定時(shí)定量,，忌食生冷,，戒煙戒酒，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥,。