“i產(chǎn)品”引致偏頭痛
頸源性頭痛患者以職場中人居多,。他們在工作中要么長期伏案,，要么使用電腦時間過長，再加上熱衷玩“i”游戲,，難免成為頸源性頭痛“青睞”的對象,。專家提醒，頸源性頭痛65%表現(xiàn)為偏頭痛,，且以女性多見,。頭痛患者可根據(jù)該病的典型癥狀進行自我判斷，并及早就醫(yī),。
案例：偏頭痛原來是頸神經(jīng)受損
年近四十的張老師走進了她的診室,。她說，由于平時經(jīng)?？磿?、改作業(yè)，她老覺得頸肩部疼痛,，頭的右后側(cè)經(jīng)常有脹痛的感覺,，右手的手指還會發(fā)麻，她以為年紀大了就會這樣,，也沒有理會,。最近一段時間，她工作壓力較以前大一些,，每天晚上備課都到了11時左右,，其間還經(jīng)常需要用Ipad查資料。就這樣連續(xù)勞累了一周后,，一個晚上,，她突然覺得右耳后面的頭頸部劇烈地脹痛,，她轉(zhuǎn)了一下脖子，頓時感覺到有一種閃電痛從頸部躥到頭頂,。她整晚都沒睡著,，因為她擔心腦袋里面長了瘤子，到醫(yī)院仔細檢查后,，發(fā)現(xiàn)頸神經(jīng)經(jīng)重受損,，患的是“頸源性頭痛”。
易發(fā)人群：職場人士多發(fā),，女性更常見
頸源性頭痛是指由頸椎或頸部軟組織的器質(zhì)性或功能性病損引起的以慢性,、單側(cè)頭痛為主要表現(xiàn)的綜合征。
很多職場人士都會有不明原因的頭痛或偏頭痛,，其實都源于頸神經(jīng)受刺激,。”盧振和介紹,，頸源性頭痛65%表現(xiàn)為偏頭痛,，且以女性多見?！澳壳坝捎诙际腥斯ぷ魃顗毫^大,，加上電腦普及，尤其是‘i產(chǎn)品’盛行,，頸源性頭痛的發(fā)病率正逐年上升
頸源性頭痛的診斷
一是位于頭頂,、枕、頸后處的疼痛,，也可能是位于眼眶和太陽穴處的疼痛,；
二是頭頸運動或姿勢改變時會頭痛；
三是頭痛時,，會放射到頸部和同側(cè)肩部或上肢,。
自我判斷：
頸椎上段及耳后 乳突附近有明顯壓痛
頸源性頭痛的癥狀主要是單側(cè)或雙側(cè)枕部、耳后這兩個部位出現(xiàn)悶脹或酸痛,，這種悶脹或酸痛還會擴散至前額,、顳部、頂部,、頸部或上肢,，甚至面部，同時,，可伴有頭暈,、惡心嘔吐、耳鳴及眼脹等。
專家表示：如果是頸源性頭痛,，在頸椎上段及耳后乳突附近會有明顯壓痛,，壓頭頂和托起頭也會出現(xiàn)頭痛。頸部檢查顯示頸椎間盤退化或突出,，頸椎曲度變直等,。
長期伏案者或“i產(chǎn)品”愛好者，如果出現(xiàn)頭痛癥狀,，可以根據(jù)自己的癥狀初步判斷病情，并及早就醫(yī),。
平時的生活中,，我們可以發(fā)現(xiàn)這些健康小智慧：
1、每工作1-2小時,，做做頸部活動,，以減輕肌肉緊張度，放松心情,。特別是久坐辦公室的白領們,，經(jīng)常地伸伸脖子，是很有必要的,，專家建議不要連續(xù)低頭超過15分鐘,。
2、走路時,，經(jīng)常抬頭看看天空,。這種方式利于正確走路姿勢的同時，讓你不自覺的做了伸頸運動,，還能使你心情舒暢,。
3、每天漱口刷牙時順便活動一下脖子,，讓頭部進行前后左右晃動,，并保持仰頭看天的姿勢半分鐘，若有時間,，還可以用雙手拇指一起按揉頸后側(cè)10分鐘左右,。
