不久是一年一度的端午節(jié),，端午節(jié)是夏至的源頭日，也是中醫(yī)時令病“暑病”的開端,，早在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病的病名,、發(fā)病時令、癥狀等描述,，并認(rèn)為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi),，至夏而發(fā)的伏氣溫病。因此,，端午節(jié)這天,，除了要開展眾多紀(jì)念偉大文學(xué)家屈原的活動，也是自古相傳的“衛(wèi)生節(jié)”,，人們在這一天灑掃庭院,，掛艾枝，懸菖蒲,，飲雄黃酒,，殺菌防病，避瘟驅(qū)毒,，祈求健康,、長壽。

　　艾灸,，是用一種叫艾草的中藥,，經(jīng)過特別的加工做成艾絨，在局部穴位或病灶進(jìn)行加熱治療,，艾灸可分為直接灸和間接灸,。艾葉味苦，微溫,、無毒,、氣味芳香，主灸百病,，能通十二經(jīng),，入三陰，理氣血。端午灸是在端午這天,，拿老姜放在找準(zhǔn)疾病所對應(yīng)的腧穴,，再將艾絨置于姜上點(diǎn)燃，借灸火的熱力以及藥物的作用,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),，以起到溫通氣血、扶正祛邪,，達(dá)到防治疾病的目的,。

　　端午灸通過夏令節(jié)氣陽氣開始旺盛，加上經(jīng)絡(luò)的穴位和艾絨的激發(fā)體內(nèi)陽氣,，使脾胃之陽振奮,，風(fēng)濕暑之邪不易侵犯體內(nèi)之陽，阻斷了發(fā)病途徑,，從而達(dá)到伏邪不能觸發(fā),。常運(yùn)用于各類風(fēng)濕之邪等疾,，如夏季體虛易病,、骨質(zhì)疏松癥、脊柱炎,、寒性關(guān)節(jié)病,、胃腸功能紊亂等癥。

　　端午插艾條,，除了“驅(qū)邪”的說法,，更重要的與古代人對端午時節(jié)的“保健”有關(guān)。據(jù)介紹,，傳統(tǒng)民俗節(jié)日端午節(jié),，除了紀(jì)念屈原，其實(shí)也是一個多民族的全民防疫祛病,、避瘟驅(qū)毒,、祈求健康長壽的大節(jié)日。因?yàn)榇藭r天氣日漸炎熱,，蚊蟲蒼蠅滋生,，被稱為“惡月”或“百毒月”。古人還把五月端午稱作“衛(wèi)生月”,，端午節(jié)蘊(yùn)藏著豐富的養(yǎng)生保健知識,。端午時潮濕，而艾葉的芳香清新,，能祛除毒氣,，除污濁，凈化空氣。

   推薦閱讀：

   端午養(yǎng)生的三大注意事項(xiàng)

   農(nóng)歷5月因?yàn)榇藭r天氣日漸炎熱,，蚊蟲蒼蠅滋生,，被稱為“惡月”或“百毒月”。古人還把五月端午稱作“衛(wèi)生月”,，可以說端午節(jié)蘊(yùn)藏著豐富的養(yǎng)生保健知識,。

   六月,，大自然到了最熱烈奔放的時候,，山野間的野草也有情，草叢中的野花也養(yǎng)生,，這是古人比較重視的一個養(yǎng)生時節(jié),。而在端午節(jié)用艾葉、菖蒲,、柚葉等,，是不錯的補(bǔ)陽養(yǎng)生方法。