對于很多高血壓患者來說,，血壓只要達標就好了,，但其實2011年5月頒布的2010版《中國高血壓防治指南》已對血壓達標做出了更明確的要求,，從最初的診室血壓＜140/90mmHg到提出血壓“三達標”：平緩達標,、晨起達標和長期達標,。專家指出,，只有有效控制血壓水平,，才能更有效預防心腦血管并發(fā)癥。

　　平緩達標：

　　采取和緩降壓方式

　　中國2010 版高血壓防治指南針對起始治療到血壓達標提出了時間上的要求,，強調(diào)了和緩降壓的重要性,，并關(guān)注到降壓達標的時效性。糾正“越快越好”的錯誤降壓觀念,，血壓應在數(shù)周到數(shù)月內(nèi)平緩達標,。

　　晨起達標：

　　盡可能使用長效藥物

　　2010版中國高血壓防治指南指出，要“優(yōu)先應用長效制劑,；盡可能使用1次/天給藥而持續(xù)24 小時降壓作用的長效藥物,，以有效控制夜間血壓與晨峰血壓，更有效預防心腦血管并發(fā)癥?！?/P>

　　長期達標：

　　長期平穩(wěn)有效地控制血壓

　　2010 版中國高血壓防治指南明確指出：“大多數(shù)高血壓患者需長期,、甚至終生堅持治療。定期測量血壓,、規(guī)范治療,，改善治療依從性、盡可能實現(xiàn)降壓達標,；堅持長期平穩(wěn)有效地控制血壓,。關(guān)注血壓變異性的監(jiān)測和高血壓的長期治療?！?/P>