1.眼白。變灰：可能是自然衰老的結(jié)果,。然而,，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和脆性骨綜合征等疾病也會(huì)導(dǎo)致眼白變成灰白色。變紅：最可能是眼睛干澀所致,。人工淚液可緩解眼紅病癥，每天滴4—6次,。發(fā)黃：可能是黃疸，膽紅素過高所致,。

　　2.睡眠習(xí)慣,。躺倒就睡著：睡眠缺失所致。每晚理想睡眠時(shí)間為8小時(shí),。夜間常醒：可能是持續(xù)失眠所致,。該病與焦慮、抑郁和睡眠呼吸暫停關(guān)系極大,。

　　3.胃口,。愛吃咸食：是焦慮或工作透支體力的體現(xiàn)，應(yīng)該減輕壓力,。愛吃油膩食物：油膩食物會(huì)刺激大腦產(chǎn)生更多的欣快激素內(nèi)啡肽,，進(jìn)而對(duì)油膩食物上癮。

　　4.頭發(fā),。發(fā)際線后退：如果有家族病史,，這可能就是女性典型禿頭癥癥狀。但也可能是馬尾辮發(fā)型過緊導(dǎo)致的牽引性禿頭癥,。大量脫發(fā)：說(shuō)明身體承受巨大壓力(每天掉發(fā)100根左右都算正常),。手術(shù)、分娩,、或大幅度體重下降都會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā),。但是痊愈后，頭發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù),。

　　5.口腔,。牙齦紅腫或出血：牙周病所致。建議每年專業(yè)洗牙兩次，每天用牙線清潔牙齒,。舌面出現(xiàn)紅點(diǎn)或白點(diǎn)：應(yīng)做HPV(人類乳頭狀病毒)檢查,。

　　6.皮膚。突然干燥瘙癢：可能是使用新護(hù)膚品后的反應(yīng),。皮膚干燥也可能是甲狀腺水平過低或貧血癥狀,。最好檢查血液。下巴出現(xiàn)痘痘：三四十歲的女性該區(qū)域容易發(fā)生痤瘡,，特別是月經(jīng)前,。可使用水楊酸或過氧苯甲酰藥膏治療,。皮疹難以消除：輕度濕疹癥狀,，壓力過大所致。每天使用神經(jīng)酰胺類洗液,，緩解瘙癢,。橄欖油也有一定療效。

　　7.尿液,。深黃色：身體缺水,。加倍飲水，多喝茶,，多吃哈密瓜等含水較多的瓜果,。渾濁：膀胱或腎臟炎癥癥狀。尿液渾濁是白血球增多的癥狀,。血尿或深色尿：膀胱感染和腎炎的癥狀,，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　8.雙腳,。走路時(shí),，腳跟或腳弓疼痛：這是平足癥狀，可購(gòu)買足弓托予以矯正,。走路時(shí),，腳部痙攣：是外圍血管疾病癥狀。血液循環(huán)不暢導(dǎo)致肌肉乳酸過多堆積,，造成痙攣,。