1.眼白,。變灰：可能是自然衰老的結(jié)果。然而,，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和脆性骨綜合征等疾病也會導(dǎo)致眼白變成灰白色,。變紅：最可能是眼睛干澀所致。人工淚液可緩解眼紅病癥,，每天滴4—6次,。發(fā)黃：可能是黃疸，膽紅素過高所致,。

　　2.睡眠習(xí)慣。躺倒就睡著：睡眠缺失所致,。每晚理想睡眠時間為8小時,。夜間常醒：可能是持續(xù)失眠所致。該病與焦慮、抑郁和睡眠呼吸暫停關(guān)系極大,。

　　3.胃口,。愛吃咸食：是焦慮或工作透支體力的體現(xiàn)，應(yīng)該減輕壓力,。愛吃油膩食物：油膩食物會刺激大腦產(chǎn)生更多的欣快激素內(nèi)啡肽,，進而對油膩食物上癮。

　　4.頭發(fā),。發(fā)際線后退：如果有家族病史,，這可能就是女性典型禿頭癥癥狀。但也可能是馬尾辮發(fā)型過緊導(dǎo)致的牽引性禿頭癥,。大量脫發(fā)：說明身體承受巨大壓力(每天掉發(fā)100根左右都算正常),。手術(shù)、分娩,、或大幅度體重下降都會導(dǎo)致大量脫發(fā),。但是痊愈后，頭發(fā)會逐漸恢復(fù),。

　　5.口腔,。牙齦紅腫或出血：牙周病所致。建議每年專業(yè)洗牙兩次,，每天用牙線清潔牙齒,。舌面出現(xiàn)紅點或白點：應(yīng)做HPV(人類乳頭狀病毒)檢查。

　　6.皮膚,。突然干燥瘙癢：可能是使用新護膚品后的反應(yīng),。皮膚干燥也可能是甲狀腺水平過低或貧血癥狀。最好檢查血液,。下巴出現(xiàn)痘痘：三四十歲的女性該區(qū)域容易發(fā)生痤瘡,，特別是月經(jīng)前?？墒褂盟畻钏峄蜻^氧苯甲酰藥膏治療。皮疹難以消除：輕度濕疹癥狀,，壓力過大所致,。每天使用神經(jīng)酰胺類洗液，緩解瘙癢,。橄欖油也有一定療效,。

　　7.尿液。深黃色：身體缺水,。加倍飲水,，多喝茶，多吃哈密瓜等含水較多的瓜果,。渾濁：膀胱或腎臟炎癥癥狀,。尿液渾濁是白血球增多的癥狀,。血尿或深色尿：膀胱感染和腎炎的癥狀,，應(yīng)立即就醫(yī),。

　　8.雙腳,。走路時，腳跟或腳弓疼痛：這是平足癥狀,，可購買足弓托予以矯正,。走路時，腳部痙攣：是外圍血管疾病癥狀,。血液循環(huán)不暢導(dǎo)致肌肉乳酸過多堆積,，造成痙攣。