血液粘稠的人更容易罹患血栓,，血栓無論堵哪里都危險，血液粘稠常見癥狀為胸悶氣短且心臟供血不足,，胸痛癥狀頻發(fā),。血液過于黏稠使肺、腦等重要臟器缺血,，導(dǎo)致氣短,、呼吸困難。
血栓亦常見身體各部位色素沉著,，或發(fā)紫發(fā)熱,，嚴重的會有燒灼感，多和深靜脈血栓有關(guān),。其次手或腳發(fā)生腫脹,，肢體如手或腳,，忽然出現(xiàn)腫脹。血栓出現(xiàn)的越久,，肢體異樣感覺的越明顯,，如：燒灼、針刺,、麻木,、疼痛等，心血管堵塞可造成心肌梗死,，容易致命,！
血管堵塞更嚴重者，可出現(xiàn)肢端組織壞死,，平時走路常見間歇性跛行,。如果步行 200米即出現(xiàn)疼痛，常見為下肢動脈硬化閉塞癥所致,。
西紅柿營養(yǎng)素豐富,，其中的蘆丁成分有助于提高機體氧化能力進而消除人體內(nèi)的自由基，以保血管更具彈性,，預(yù)防血栓生成,。
茄子富含維生素P，除了讓毛細血管保持彈性外,，亦可預(yù)防動脈粥樣硬化,、高血壓等情況形成。
海帶含有的?；撬?、褐藻酸，遇膽固醇后阻止人體對其的吸收并促進人體代謝將膽固醇排出體外,。
雙腿抬高鍛煉法
操作簡單,，睡前進行。躺在床上放松全身,，爾后將雙腿抬高（30度左右）,，堅持6-8秒后放下，重復(fù)數(shù)十次,，有利于靜脈血液循環(huán),，預(yù)防靜脈血栓，還有美腿功效哦,！
最后附上《十戒養(yǎng)生》人生不易,，愿您健康！
