據(jù)臺灣5月18日報道，美國研究人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，人變得忙一點(diǎn)其實(shí)是好事,，因?yàn)槊Φ娜四X子較清楚，記憶力也比較好,。

　　德州大學(xué)的費(fèi)司堤尼博士說,，他們找了300多名五十歲以上、身體健康的人做實(shí)驗(yàn),。研究者先了解他們每天的行程,，再問他們一些和腦力有關(guān)的問題。 結(jié)果顯示,，不論年齡或教育程度,，越忙的人腦子越健康。

　　費(fèi)司堤尼說,，生活忙碌的人,，常得一心多用，所以腦子處理信息的必須要快,、記憶力也得好一些,、腦子里還得隨時備些字匯供選用。

　　怎樣保護(hù)大腦

　　1.沒事可以哼哼歌曲,，這樣可以讓你的大腦放松，也可以鞏固記憶,。

　　2.多關(guān)心別人的口氣,，別人說話的時候注意聽取，大腦要反應(yīng)快,。

　　3.可以多吃含鐵的食物,，如豬肝,、黑木耳這些都對大腦有好處的,。

　　4.沒事多看看一片片綠色的大樹,，這樣不僅可以使你的眼睛放松，大腦也可以,。

　　5.一定要多喝水,，這樣體內(nèi)才會正常運(yùn)作、輸送血液,。

　　6.要多做運(yùn)動,，做腹式呼吸，能幫助呼吸和大腦,。