吸煙會加速皮膚老化,增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險,，可謂是百害而無一利。但有些壞習(xí)慣對身體的危害比吸煙還大,。英語信息網(wǎng)站夏普網(wǎng)近日總結(jié)出3個比吸煙還致命的習(xí)慣,。

　　常吃肉。美國《細胞》雜志刊文稱,，相比不太吃肉的,，常吃肉的人患癌風(fēng)險增高4倍，壽命更短,。這與煙民死于癌癥的幾率幾乎相同,。因此，建議不要只攝入動物蛋白,，也應(yīng)適當(dāng)攝入植物蛋白,。
　　長時間看電視?？措娨暠旧頉]有問題,，但長時間看電視就會對身體造成損害,。澳大利亞昆士蘭大學(xué)調(diào)查顯示,，吸1支煙會減少約11分鐘的壽命，但即使是不吸煙的人,，過了25歲,，每看1小時電視，壽命會縮短約21.8分鐘,。這是因為久坐會提高患癌癥和心臟疾病的風(fēng)險,。
　　常喝碳酸飲料。美國一項健康調(diào)查顯示,，一天喝約一杯（237毫升）碳酸飲料,，會使免疫細胞老化約2年；每天喝兩杯半（592毫升）,，端粒（染色體末端的重復(fù)序列）會老化約5年,，與吸煙效果相同。