1．緩解工作壓力
　　白領(lǐng)人士處于緊張的工作節(jié)奏之下，容易出現(xiàn)疲倦,、頭昏眼花,、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安,、呼吸不暢,、食欲減退等癥狀，醫(yī)學(xué)專家稱之為“辦公室綜合癥”,。每日吸氧 3到 5分鐘,， 10至 20分鐘的休息能緩解神經(jīng)緊張、心情煩躁等亞健康狀態(tài),，保持旺盛的精力,。此外，大氣污染嚴(yán)重,，辦公室所處空氣阻滯,、流通不暢、空氣不佳時(shí),，經(jīng)常定期吸氧,，可清潔呼吸道,，置換肺部之有害氣體，確保身體健康,。
2．減輕腦力透支
　　現(xiàn)在學(xué)生讀書的確十分辛苦,，高考尤甚，繁重的功課,，超長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)缺乏必要的休息娛樂,，加上對(duì)考試的緊張心情，很多學(xué)生患上了“考試綜合癥”,，表現(xiàn)為精神疲憊、記憶力減退,、反應(yīng)遲鈍,、注意力不集中、出錯(cuò)率大,、學(xué)習(xí)效率降低等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的還會(huì)引起失眠、心情煩躁,、極度緊張以至于昏倒的后果,，甚至大腦產(chǎn)生器質(zhì)性損傷，對(duì)復(fù)習(xí)迎考的學(xué)生來說,，頭昏腦漲之時(shí)能吸上幾分鐘氧氣,，就會(huì)感覺頭腦清醒、思維敏捷,、精神振作,。
3．美容
　　充足的氧氣可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性，抑制有害自由基對(duì)皮膚組織的損傷,，尤其是色素的沉積,，增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，使皮膚紅潤(rùn)光澤,，從根本上護(hù)理皮膚,，因此吸氧已成為風(fēng)靡當(dāng)今世界駐顏美容的好方法。
4．家庭氧療
　　用于支氣管哮喘,、慢性氣管炎,、肺氣腫、心絞痛,、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療,，吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦,，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費(fèi)用,。中老年人經(jīng)常吸氧可預(yù)防心腦血管疾病,，有益健康長(zhǎng)壽。
5．明目
　　視網(wǎng)膜對(duì)氧不足反應(yīng)最靈敏,，缺氧時(shí)會(huì)引起眼花,、視物模糊而引起假性近視，如果長(zhǎng)期缺氧會(huì)導(dǎo)致真性近視,，但是如果能及時(shí)補(bǔ)氧就能消除以上癥狀,，達(dá)到明目的作用。
6．減肥
　　胖是因?yàn)轶w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過剩而運(yùn)動(dòng)量偏少引起的體內(nèi)脂肪堆積,，充足的氧氣能燃燒體內(nèi)的脂肪,，使之變成水和二氧化碳排出體外，因此吸氧對(duì)減肥有顯著的作用,。
7．孕婦保健
　　懷孕期間定期吸氧,，可以提高孕婦動(dòng)脈血氧含量，有益于改善孕婦機(jī)體機(jī)能狀態(tài),，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高于不吸氧者，可說是先天勝人一籌,。
8．運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氧
　　用于體育鍛煉,，劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充氧氣，可迅速改善氣促胸悶,，消除疲勞,，恢復(fù)體力。