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2020-06-24 13:03 939醫(yī)療新聞 張伯端 道教 長生久視 陶弘景 康復養(yǎng)生 悟真外篇 大道歌
齊梁的陶弘景說得好“富貴榮華皆小可,，于身性命天來大,。”從古至今,，上至萬乘至尊的帝王將相，下到溫飽難保的販夫走卒,，無不把“健康,、平安、快樂”這日常生…
2020-06-18 06:59 395醫(yī)療新聞 陶弘景 如懿傳 養(yǎng)生 涌泉穴 延禧攻略 順時針方向 勞宮穴
這個暑假,，乾隆皇帝忙得不可開交?！堆屿ヂ浴?、《如懿傳》里談戀愛，很多讀者不知道的是,，乾隆可是歷代皇帝當中最長壽的一位,。兩部劇中最懂養(yǎng)生的男人——…
2020-06-12 23:46 1002醫(yī)療新聞 山水畫 戲曲家 顧仲蟄見仿 陶弘景 燕閑情賞箋
國人養(yǎng)生由來已久，歷史的名人們都是如何養(yǎng)生的呢,？今天小編帶您穿越時空,，回到過去，看看古代名人們都是如何養(yǎng)生的,？睡眠法南宋詩人陸游,，晚間讀書，一般以…
2020-06-08 22:10 291醫(yī)療新聞 千金方 六字訣 冷謙 妙齡修旨 尚書 龔廷賢 修齡要旨 陶弘景 孫思邈 養(yǎng)性延命錄 壽世保元 醫(yī)方集解
六字訣是我國古代流傳下來的一種吐納類功法,。據考,，該功法最早的文字記載見于《尚書》。具體的操作方法始見于南北朝陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》“納氣有一,，吐氣…
2020-06-06 06:58 474醫(yī)療新聞 淮南子·原道訓 中醫(yī) 天人合一 莊子·養(yǎng)生主 新論 素問·痹論 陶弘景 論語·壅也 周易·大壯·彖 呂氏春秋 素問·生氣通天論 言行錄 內經 養(yǎng)生保健 養(yǎng)生術
一、長壽學說 中醫(yī)學養(yǎng)生保健是中華民族的發(fā)明創(chuàng)造,，對于如何通過養(yǎng)生達到長壽目標時,，自古以來各家各派說法很多，可稱此為長壽學說,，主要有四類 1.“養(yǎng)身莫…
2020-06-02 19:04 691醫(yī)療新聞 黃帝內經 養(yǎng)性延命錄 誤吸 慢食 素食 陶弘景 糖尿病 老老恒言 食粥
飲食是中醫(yī)養(yǎng)生里非常重要的一環(huán),，通過合理的飲食,，能使臟腑得到補養(yǎng)，保持身體健康,，促進疾病的康復,。老年人由于各項生理機能的減退，代謝速度,、體內毒素排…
2020-05-28 22:45 406醫(yī)療新聞 養(yǎng)生 素問·五臟生成 素問·臟氣法時論 五味 飲食 素問·五常政大論 陶弘景 尚書 呂氏春秋·季春紀 消化 素問·痹論 千金要方·養(yǎng)性序 素問·生氣通天論 養(yǎng)性延命錄 呂氏春秋·孟春紀
概括地說,，大要有四一要“和五味”,，即食不可偏，要合理配膳,，全面營養(yǎng),；二要“有節(jié)制”，即不可過飽,，亦不可過饑,，食量適中，方能收到養(yǎng)生的效果,；三要注意…
2020-05-26 12:47 744醫(yī)療新聞 陶弘景 文人 山水畫 顧仲贄見仿 六法
睡眠法南宋詩人陸游,，晚間讀書，一般以二更鼓盡為限度,。他認為,，睡眠是消除疲勞的最好方法，經常熬夜,，必然頭昏腦脹，記憶力下降,。靜坐法北宋才華橫溢的文學…
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