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2020-06-08 22:10 291醫(yī)療新聞 千金方 六字訣 冷謙 妙齡修旨 尚書 龔?fù)①t 修齡要旨 陶弘景 孫思邈 養(yǎng)性延命錄 壽世保元 醫(yī)方集解
六字訣是我國古代流傳下來的一種吐納類功法。據(jù)考,，該功法最早的文字記載見于《尚書》,。具體的操作方法始見于南北朝陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》“納氣有一,，吐氣…
2020-05-29 10:00 302醫(yī)療新聞 類修要訣 養(yǎng)性延命錄 八段錦 功法 導(dǎo)引圖 動(dòng)作 萬壽仙書 修齡要旨 活人心法 遵生八箋 赤鳳髓 五勞七傷
從古到今,，導(dǎo)引始終是我們中國人喜歡的養(yǎng)生方法,，現(xiàn)在能見到的最早文獻(xiàn)是長沙馬王堆出土的帛書導(dǎo)引圖,，帛書導(dǎo)引圖距今已有2000年以上,，里面基本上已經(jīng)涵蓋了…
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