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2020-06-03 04:06 464醫(yī)療新聞 文人 蘇東坡 山水畫 七法

『 古代文人養(yǎng)生七法 』1.逸游法,，外出游覽，投身于大自然,；2.臥游法,，將自己喜愛的山水畫貼于居室四壁，足不出戶,，臥而賞之,；3.閑賞法，布置庭院,，栽花種草…

2020-05-26 12:47 744醫(yī)療新聞 陶弘景 文人 山水畫 顧仲贄見仿 六法

睡眠法南宋詩人陸游,，晚間讀書，一般以二更鼓盡為限度,。他認(rèn)為,，睡眠是消除疲勞的最好方法，經(jīng)常熬夜,，必然頭昏腦脹,，記憶力下降。靜坐法北宋才華橫溢的文學(xué)…