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2022-06-27 22:07 620男性保健 氣虛 氣虛癥狀 氣虛調理

氣虛是人身體元氣不足而導致的一系列癥狀。現在社會節(jié)奏加快，年輕人壓力越來越大,，導致這一群體氣虛的人越來越多。那么,，怎么樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如…

2022-06-21 09:01 845男性保健 冬季飲食 冬季進補 飲食與健康

在冬季的3個月里,，日短夜長,，天寒地凍，人體消耗減少,，而且睡眠好,、胃口好，容易吸收和儲藏養(yǎng)分,，所以冬季是進補的最好季節(jié),。但是，冬季進補存在一些誤區(qū),，多…

2022-06-21 04:35 833男性保健 冬天吃什么好 冬季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生的小常識你知道多少,？天冷時節(jié)，胃口大開,，正是“進補”的好時候,。可對注重養(yǎng)生保健的人來說,，食物要跟著季節(jié)選,，冬天不妨多吃點“有色食物”。冬季…

2022-06-20 18:41 655男性保健 冬藏養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 冬季養(yǎng)生

《內經》中說“冬不藏精,，春必病溫,。”明確指出,，人若不知冬季養(yǎng)藏之道,，冬令依然精液頻泄,，那么身體必然日趨虛弱,。虛則寒邪乘虛而人,，并伏藏于體內。伏邪積…

2022-06-20 15:14 228男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季飲食 飲食與健康

天冷時節(jié),，胃口大開,，正是“進補”的好時候?？蓪ψ⒅仞B(yǎng)生保健的人來說,，食物要跟著季節(jié)選，冬天不妨多吃點“紅色食物”,。所謂的紅色食物主要有兩類,，一類是…

2022-06-20 08:00 61男性保健 立冬飲食 補血 如何補血

立冬就要到了，大家是不是已經感受到寒意襲人了呢,？立冬一到就意味著進補了,，那么立冬吃什么？對于女性朋友來說,，立冬養(yǎng)生的重點是什么呢,？各位MM們，你們可…

2022-06-20 06:31 480男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季飲食

冬天是斂藏的季節(jié),，這時候進補,，能很好地調理身體，增強體質,，因此有“三九補一冬,，來年少病痛”的說法。國人自古就有冬令膏方進補的傳統(tǒng),，就是在多味中藥煎…

2022-06-20 00:43 475男性保健 補氣 吃什么補氣

秋季來臨,，涼風襲來，室外室內溫差大,，這段時間很容易出現氣虛癥狀,，那么該怎么辦呢，中醫(yī)推薦補氣的五大食物,，讓你的身體不再氣虛,。一、鱔魚養(yǎng)血溫陽鱔魚性…

2022-06-18 21:45 230男性保健 氣虛 補氣

快節(jié)奏的生活,，讓很多人都變得很急躁,，比如腳步快，說話急,?？墒悄阒绬?？說太多話容易耗氣傷身，導致身體疲勞,、頭暈乏力,、失眠上火。 中醫(yī)認為,，說話太多,，…