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2022-06-30 07:17 631男性保健 立冬 立冬養(yǎng)生 立冬如何養(yǎng)生

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，自然界有“春生,、夏長(zhǎng),、秋收,、冬藏”的規(guī)律,，“天人相應(yīng)”,，因此,，到了冬季,，人體也同樣處于“封藏”時(shí)期,，為來年積蓄力量,。立冬起，增加營(yíng)養(yǎng),，…

2022-06-27 09:00 44男性保健 膏方 小寒 小寒節(jié)氣

今天是小寒節(jié)氣,，又到了進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，服用膏方也是不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)方法,。膏方是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮,，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜,、蔗糖或木糖醇制成的成藥,。…

2022-06-24 22:15 415男性保健 膏方 小寒 小寒節(jié)氣

今天是小寒節(jié)氣,，又到了進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié),，服用膏方也是不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)方法。膏方是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮,，去渣取汁,，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜,、蔗糖或木糖醇制成的成藥,。…

2022-06-20 12:32 204男性保健 抵御霧霾 飲食與健康 秋季飲食

秋季天氣干燥,，加上多霧霾的天氣,，容易肺燥津虧?？諝獠患?，五花八門的 “清肺”食譜紛紛登場(chǎng)。南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館主任醫(yī)師張鐘愛建議,，所謂“清肺”也就…

2022-06-20 11:15 74男性保健 秋冬進(jìn)補(bǔ) 四季養(yǎng)生 冬季飲食

俗話說“秋冬進(jìn)補(bǔ),，來春打虎”，還有一句話來自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》“冬不藏精,，春必溫病”,，一正一反，都在說秋冬進(jìn)補(bǔ)的重要性,。隨著傳統(tǒng)養(yǎng)生習(xí)慣的回歸,，越來越…

2022-06-20 06:31 488男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季飲食

冬天是斂藏的季節(jié)，這時(shí)候進(jìn)補(bǔ),，能很好地調(diào)理身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，因此有“三九補(bǔ)一冬,，來年少病痛”的說法,。國(guó)人自古就有冬令膏方進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)，就是在多味中藥煎…

2022-06-18 00:21 496男性保健

夏季宜食療清補(bǔ),。膏方是一種具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和預(yù)防治療綜合作用的稠厚的膏滋方,。藥性較緩和，藥力持久,，通過調(diào)整人體氣血陰陽(yáng),，達(dá)到扶正祛邪,、療疾延衰的目的，…

2022-06-15 16:38 505男性保健 冬季進(jìn)補(bǔ) 膏方進(jìn)補(bǔ) 冬季養(yǎng)生

冬令進(jìn)補(bǔ)能預(yù)防疾病的發(fā)生,，以達(dá)到養(yǎng)生健體的目的,，正如《內(nèi)經(jīng)》所說“藏于精者，春不病溫”,，膏方進(jìn)補(bǔ)是冬季一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，但是膏方進(jìn)補(bǔ)適合哪些人群，有…

2022-06-14 18:24 206男性保健 甲狀腺 冬季 進(jìn)補(bǔ)

案例　　立冬以后,，讓人備感寒意,。職場(chǎng)“白骨精”王小姐最近老是感覺人怕冷、四肢冰涼,、疲倦乏力、記憶力下降,，頭發(fā)干枯脫落等身體不適的癥狀,。　　醫(yī)生詳細(xì)…