我的名字叫楊萌,，曾經(jīng)是個(gè)大胖子。一直說著要減肥,，結(jié)果拖拖拉拉十多年,，愣是沒見掉半塊肉。主要原因還是因?yàn)槲沂莻€(gè)懶宅,，再加上愛吃,。可能還有一個(gè)原因,，我學(xué)習(xí)的專業(yè)是糕點(diǎn),。照理說，我都已經(jīng)這么胖了,，應(yīng)該節(jié)制一些的,，但是當(dāng)初學(xué)習(xí)糕點(diǎn)的時(shí)候，也沒預(yù)料到自己還會(huì)長胖呀!
糕點(diǎn)這種東西注定是跟甜食脫不開的,，而大家也都知道,，甜食容易使人發(fā)胖，我以前就有118斤,，雖然沒有多瘦,，但好歹還是有望減下來的呀,，結(jié)果，才學(xué)習(xí)了一年多的糕點(diǎn),，就硬是把自己養(yǎng)成153的大胖子,。以前的同學(xué)見了說我大變樣了，朋友打趣說我長膘了,，親人則說我越長越好了,，不管是怎樣的說法，合起來只有三個(gè)字“長胖了”,。
這下,，我慌了，怕再不減,，就再也減不下來了,。試著節(jié)食，幾天不吃東西,，結(jié)果餓暈了被送進(jìn)醫(yī)院,，最后養(yǎng)了養(yǎng)，反而還胖了幾斤,。試過運(yùn)動(dòng),，但是龐大的身軀總是讓我施展不開，最后因跑步跑到脫力,，氣沒喘過來,，又進(jìn)醫(yī)院了。也試過一些減肥產(chǎn)品,，但都是些不靠譜的東西,，上吐下瀉的，最后鬧得不敢再嘗試了!
直到閨蜜偶然提起一個(gè)中藥膏方,，說她有個(gè)嬸嬸,，生完孩子后，身材就走樣了,，剛開始她沒怎么在意,，覺得生完孩子后差不多都這樣，再加上她以前也沒什么肥胖史,，估算著個(gè)把月也就自己瘦下來了,，所以，一時(shí)也并不著急這事,?？墒?年2年都過去了，身材卻依然不見瘦,，這時(shí)候她才開始愁起來,，之后更是試了好多方法都沒能減下來,。后來她就是吃了這個(gè)膏方，才瘦的,。聽完她說的,，我立馬又燃起了希望，問她“是什么膏方,，在哪能買到”,。她說這個(gè)叫悅本堂膏方，給了我微信,，讓我自己問,。
我剛開始還不明白，為什么要自己問,，后來才知道,，這個(gè)悅本堂膏方，需要先鑒別體質(zhì),，然后再進(jìn)行后續(xù)的減肥。因?yàn)?，每個(gè)人的體質(zhì)不同,，發(fā)胖的原因也不同，因此,，減肥方法就更不會(huì)一樣,。這與市面上千篇一律的減肥方法不同，別人是千人一方,，粗放式的減肥;這個(gè)是一對(duì)一調(diào)理,，找到適合你的減肥方案，再進(jìn)行后續(xù),。
我本想,，這膏方味道肯定不會(huì)有多好，收到東西后還有點(diǎn)小忐忑,，要是太難喝,，喝不下去，怎么辦?沒成想,，這味道還不錯(cuò),，并沒有中藥那股子怪味兒苦味兒，還有些絲絲的甜味甘草味,，長期吃,，還能幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán),、美容養(yǎng)顏......等,，總之,，就是可改善體質(zhì)，其次,，也不需要刻意去節(jié)食和運(yùn)動(dòng),，忌一些太高熱量的肥肉、牛奶,、甜點(diǎn),、飲料，還有油膩的,、太辛辣和冰涼的東西也最好不吃,，其他都可以正常吃。所以,，像糕點(diǎn)甜品這類的東西就不能再碰了,。而像紅薯、冬瓜和一些綠色蔬菜等都可以多吃,。
就這樣我拿到了調(diào)理的方案,，還有那個(gè)膏方，開始了我第一階段的療程,，第一階段用了半個(gè)月,，主要是先把體內(nèi)的濕氣、濁氣給排凈,，讓身體代謝回歸正常狀態(tài),，所以并沒見瘦多少。到第二階段的時(shí)候就穩(wěn)當(dāng)多了,，幾乎每周都能掉個(gè)5,、6斤左右，花了將近兩個(gè)月的時(shí)間,，減掉了46斤,，目前體重已經(jīng)降到了110斤上下。最后一個(gè)階段是鞏固期,，主要是預(yù)防反水,，用了將近兩周，又掉7斤多,，至此,，我總算是減成功了。
如今,，我是再也不想再胖回去了,，現(xiàn)在102的體重剛剛好。人往往就是這樣,，有時(shí)候,，自己沒辦法約束自己,，但一件事情一旦形成了某種規(guī)律，之后就會(huì)變成習(xí)慣,，我就是這樣,，在減肥這段時(shí)間里，我改掉了晚睡的習(xí)慣,，改掉了好吃懶動(dòng)挑食的毛病,，就連吃的東西也漸漸向著豐富而素淡的口味去了，還越來越注重養(yǎng)生了,。每天早睡,，定時(shí)公園跑步也變成了我的習(xí)慣。
圖片版權(quán)歸原作者所有,，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們,，我們立刻刪除。
當(dāng)前頁面地址：http://www.zgysw.net/news/5790.html
